Société

Année de césure, comment la valoriser sur mon CV ?

Année de césure, comment la valoriser sur mon CV ?

À la différence d’autres pays où il est tout à fait normal de s’offrir un « gap year », pour découvrir de nouveaux horizons, en France, l’année de césure (ou année sabbatique) est moins ancrée dans la culture professionnelle et peut engendrer un lot d'interrogations dès lors qu’il s’agit de s’adresser à un recruteur. D’ailleurs, les statistiques sont formelles, les candidats sortant d’une année sabbatique peinent davantage à convaincre que ceux qui ont suivi un cursus plus « classique ». Mais en pratique, afficher une année de césure sur son CV n'est pas une chose négative, loin de là, à condition toutefois de savoir la défendre et de la valoriser.

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Beauté

Votre Mamounette au top, tout le temps ! Bonne fête Maman

Votre Mamounette au top, tout le temps ! Bonne fête Maman

« Fais ce que je dis et pas ce que je fais ! » pourrait être l’adage parfait pour décrire votre chère maman. Elle qui, depuis que vous êtes gamine, insiste sur l’importance d’être à l’heure, a la fâcheuse tendance de ne jamais suivre cette règle !

Pourquoi muscler son dos est important

Pourquoi muscler son dos est important

Le dos n'est pas forcément le premier muscle auquel on pense lorsqu'il s'agit de s'entraîner. Pourtant, il faut savoir qu'autour de notre colonne vertébrale, il n'y a pas énormément de muscles. De ce fait, notre dos est mou de nature et nécessite d'être quelque peu renforcé par le biais d'exercices. Ainsi, même si l'on n'est pas grand sportif et même si on ne vise pas d'objectifs en particulier, il est vital de prendre soin de cette zone de votre corps. Voici quelques raisons qui devraient vous motiver à muscler votre dos, si vous ne vous y êtes pas encore mise !

Soins glow : avantages des soins à la vitamine C

Soins glow : avantages des soins à la vitamine C

Pour faire rayonner votre peau et lui donner de l'éclat, vous devez opter pour les meilleurs produits cosmétiques. Alors, quoi de mieux que des produits naturels à base de vitamine C pour révéler votre beauté. Dans cet article, nous allons vous présenter quelques-uns des avantages des soins éclatants à la vitamine C. 

Quels compléments alimentaires pour booster ses défenses immunitaires ?

Quels compléments alimentaires pour booster ses défenses immunitaires ?

Il n'y a pas de secrets ! Pour avoir un système immunitaire en bonne santé et un organisme qui fonctionne correctement, il faut bien manger, dormir suffisamment, pratiquer une activité physique régulière, et faire le plein de probiotiques ! Mais ça, c'est la théorie. En pratique, il n'est pas toujours facile de garder un rythme complètement sain et surtout de rester motivé dans ses efforts ! C'est pourquoi se supplémenter de temps en temps ne peut qu'être bénéfique, surtout lorsque le mercure s'approche dangereusement de zéro degré. Voici 5 compléments alimentaires pour booster vos défenses naturelles.

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Food

Dîtes-moi qui vous êtes et je vous dirais quel thé vous correspond le mieux

Dîtes-moi qui vous êtes et je vous dirais quel thé vous correspond le mieux

C’est dans l’Empire du Milieu, actuellement la Chine, que l’on retrouve les premières traces historiques du thé, dont la cultivation remonte il y a 6 000 ans, tandis que sa découverte est attribuée à Shennong il y a 4 700 ans, un héros de la mythologie chinoise spécialiste des plantes médicinales et de la phytothérapie. Ce que l’on peut dire en tout cas, c’est que le thé est une véritable institution dans le monde oriental, de la Chine à l’Inde, en passant par le Japon, la Birmanie ou encore le Vietnam. Mais le thé en tant que boisson n’a vu le jour qu’au début de la dynastie Tang, c’est-à-dire vers le 7e siècle – on découvrit ainsi que les feuilles de thé exposées à la chaleur ainsi qu’à l’humidité lui donnaient de merveilleuses propriétés aromatiques. Aujourd’hui, le thé est au même titre que le café, une boisson énergisante qui plaît à des millions de consommateurs de part et d’autre de la planète. Et si pour une fois, on choisissait notre thé en fonction de notre personnalité, suivant notre humeur du jour en selon notre nature. On peut avoir des envies différentes et les nombreux types de thés et d’infusions qui existent actuellement peuvent bien y répondre. Découvrons quel thé correspond le mieux à votre nature.

MOCKTAILS - 3 recettes qui n'ont rien à envier à leurs cousins alcoolisés

MOCKTAILS - 3 recettes qui n'ont rien à envier à leurs cousins alcoolisés

À quelques semaines de l'été et face à la hausse du mercure, il est plus que temps de s’entraîner à la préparation de cocktails qui sauront épater vos amis. Mais, tout le monde ne boit pas forcément d'alcool et il en faut être en mesure d’en concocter pour tous les goûts. En plus ne dit-on pas que sans alcool la fête est plus folle ? Voici 3 recettes de mocktails dignes d'un bartender, délicieusement gourmandes et rafraîchissantes.

Bad mood : quels sont les aliments qui font du bien au moral ?

Bad mood : quels sont les aliments qui font du bien au moral ?

Il n'y a pas besoin d'avoir fait de grandes , de longues et de brillantes études pour savoir que la première façon de prendre soin de sa santé, tant physique que mentale, c'est d'avoir une hygiène de vie adéquate, mais aussi de se nourrir correctement. C'est autour d ce second pilier que nous allons articuler le contenu du jour, en revenant dans un premier temps sur ce qu'il faut savoir sur le pouvoir  de la nourriture sur notre moral, avant, dans un second temps de nous pencher sur divers mets, fruits, légumes  et autres, dont on sait désormais qu'ils sont effectivement de véritables atouts pour se sentir mieux dans sa peau et mieux dans sa tête.

3 recettes pour twister la raclette !

3 recettes pour twister la raclette !

Quand le mercure chute, il est difficile de résister à l’appel d’une bonne raclette, surtout lorsque les allées des supermarchés sont remplies d’aliments que l’on rêverait d'avoir dans son poêlon. Mais, si la raclette est l’un des plats préférés des Français, la sempiternelle combinaison charcuterie-fromage-patates peut parfois devenir un peu répétitive, même si, avons-le, personne ne se prive d’une orgie de fromage si l’occasion se présente. Vous aussi, vous avez envie de pimenter votre raclette ? Voici trois recettes de cuisine pour la twister.

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Déco

Quel type de matelas privilégier ?

Quel type de matelas privilégier ?

Votre matelas actuel ne répond pas totalement à vos besoins ? Il est peut-être trop petit, inconfortable ou n’est pas du tout adapté à votre morphologie. Dans l’un ou l’autre des cas, vous devez penser à changer de matelas pour vous garantir de paisibles sommeils. Et pour cela, il vous faudra choisir entre de la mousse, du latex ou du ressort ensaché. Voici les 3 types de matelas  parmi lesquels il faudra faire un choix !

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Mode

Les bagues Cartier Trinity — un accessoire chic et tendance à posséder ?

Les bagues Cartier Trinity — un accessoire chic et tendance à posséder ?

Férus de bagues, vous aimez les porter ou les collectionner ? Pour votre mariage, vous recherchez une bague d’exception. Avez-vous entendu parler des bagues Cartier Trinity ? Sinon, il vous faut absolument les avoir. Les bagues signées Cartier sont des accessoires de mode très chic.

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Culture

Les 5 livres à lire pour commencer l'année sur un bon mood !

Les 5 livres à lire pour commencer l'année sur un bon mood !

Ne dit-on pas que la lecture est un excellent remède pour l'âme ? Avec un thé bien chaud, emmitouflée sous une couverture c'est encore mieux, surtout pour commencer l'année 2022 sur les chapeaux de roues ! Que ce soit pour vous divertir, vous aider soi-même ou simplement pour explorer de nouveaux horizons, voici 5 livres à vous procurer d'urgence en librairie !

Passer l'été sur la route des festivals

Passer l'été sur la route des festivals

Dour, les Vieilles Charrues, les Eurockéennes, la plupart des grands festivals francophones ont quasiment bouclé leur programmation. On connaît la majorité des têtes d’affiches et les futurs festivaliers commencent à préparer leurs programmes. Alors pourquoi pas vous ? Vous avez l’été devant vous ? Pourquoi ne pas en faire plusieurs ? C’est l’occasion de se faire un bon road trip entre potes. Vous pouvez même être tenté de sortir de nos frontières et par la même occasion de visiter l’Europe. Alors ça vous dit ? On vous donne quelques pistes et quelques astuces pour un road trip européen cet été, rythmé par les concerts des festivals !

JESSICA ALBA : NOUVELLES PHOTOS de BÉBÉ Hayes !!

JESSICA ALBA : NOUVELLES PHOTOS de BÉBÉ Hayes !!

Et il a pleiiiiiiin de cheveux !!! Le petit dernier de la famille Alba-Warren, Hayes, né le 31 décembre dernier, fait déjà des ravages ! Et notamment auprès de ses deux grandes sœurs, Honor et Haven ! L'actrice de 36 ans a posté des vidéos pleines de mignonnitude de ses deux aînées en plein moment câlin avec leur petit frère. Et on doit dire qu'il est drôlement chou ce petit Hayes !

LENNY KRAVITZ : AMOUREUX d'une SUUUUUPER jeunette !

LENNY KRAVITZ : AMOUREUX d'une SUUUUUPER jeunette !

Le sexy chanteur a une nouvelle conquête… de 23 ans sa cadette. Lenny Kravitz, 53 ans, a confirmé son idylle avec le mannequin brésilien Barbara Fialho, 30 ans. Alors qu'il déclarait être célibataire il y a moins d'un mois, il semblerait que le sulfureux chanteur ait trouvé l'amour… du côté de la génération de sa fille, certes. Mais l'amour quand même. On imagine que Zoé Kravitz, elle, est ravie d'appeler une (presque) copine d'école « belle-maman »… 

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Mots d'esprit

On n'en a jamais assez !!!

On n'en a jamais assez !!!

On n'en a jamais assez !!!

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