Société
L'impact du sport sur la santé cardiovasculaire
De tout temps, l’homme a cherché à comprendre comment améliorer et prolonger la qualité de sa vie. À l’ère moderne, la clé pourrait bien se trouver dans l’adoption d’un rythme de vie actif.Analysons de plus près l’impact bénéfique du sport sur notre système cardiovasculaire.
Course à pied : ses bienfaits sur la santé mentale
La course à pied, un sport universellement apprécié, ne se limite pas à sculpter le corps et à améliorer l’endurance. Elle est aussi une clé pour un esprit sain. Au-delà des trails en montagne ou des marathons dans les plus grandes villes du monde, courir offre un refuge, une bulle propice au ressourcement profond.
Et si on partait en van cet été ?
L'envie de partir en van cet été est devenue une véritable tendance, attirant de plus en plus d'aventuriers en quête de liberté et d'évasion. C'est l'appel de la route, de la découverte et de l'authenticité qui pousse de nombreux voyageurs à embrasser le mode de vie nomade. Le van devient alors bien plus qu'un simple moyen de transport, il se transforme en un véritable cocon de liberté, offrant la possibilité de sillonner les routes au gré de ses envies. L'été, avec ses journées ensoleillées, ses festivals, ses plages et ses paysages époustouflants, se révèle être la saison idéale pour embarquer dans cette aventure et vivre des expériences inoubliables. Alors, pourquoi ne pas succomber à l'appel du van cet été et se laisser porter par la magie des voyages nomades ?
Post-partum, ce qu'on aurait aimé savoir sur les premiers jours après l'accouchement
Après 9 mois de grossesse, on est enfin heureuse que bébé soit sorti de notre ventre pour pouvoir prendre soin de lui et de nous en même temps. C’est la situation idéale, mais malheureusement, le sort en a décidé autrement et celui-ci s’appelle « post partum ». Si lors des cours prénataux on nous explique tout ce que nous devons savoir sur l’arrivée prochaine de bébé à coup de brochures, vidéos, protocoles et autres, les spécialistes de l’accouchement omettent une chose essentielle, ce qui se passe après… Les joies de l’accouchement disaient-ils !
Beauté
3 tips pour raviver ses boucles chaque matin en 10 minutes
Avoir des boucles bien définies et pleines de vie est le rêve de nombreuses personnes aux cheveux bouclés. Cependant, il peut être difficile de maintenir ces boucles tout au long de la journée. Dans cet article, nous vous présentons 3 astuces simples et efficaces pour raviver vos boucles chaque matin en seulement 10 minutes.
Voici pourquoi vous allez adorer les soins anti imperfection bio !
Vos petits problèmes de peau vous perturbent et affectent votre confiance en vous ? Rassurez vous, vous n’êtes pas la seule ! Heureusement, le marché des soins de la peau propose une variété de solutions, dont les soins anti imperfections bio. Mais quand faut-il d'opter pour ces produits naturels plutôt que pour des produits plus conventionnels ? On fait le tour de la question et on vous dit tout !
Retour des allergies : petits tips 100 % naturels
Le printemps est enfin là, avec ses douces températures et ses journées plus longues. Mais pour certains d’entre nous, le retour des beaux jours s’accompagne d’un ennemi sournois : les allergies. Ne vous laissez pas submerger par les éternuements, la congestion nasale et les yeux qui piquent, car il existe des astuces naturelles pour vous soulager.
Passion beauté : Un monde de créativité
Les métiers de la beauté occupent une place importante dans notre société, ils proposent une multitude de possibilités passionnantes pour ceux et celles qui souhaitent s'investir dans ce domaine en constante évolution. Tentons de comprendre 3 de ces métiers captivants et naitront peut-être des vocations !
Food
5 alternatives au beurre
Il est vrai que le beurre est un incontournable dans la cuisine, mais il existe d’autres options quipeuvent apporter leur touche de saveur. Laissez-moi vous présenter cinq alternatives culinaires quivont égayer vos recettes comme un feu d’artifice dans le ciel gourmand. Préparez-vous à découvrirdes astuces culinaires qui vont faire fondre de plaisir vos papilles et éveiller votre créativitégastronomique.
Pourquoi devrait-on manger des algues ?
Saviez-vous que les algues figurent parmi les aliments les plus sains et les plus nutritifs de la planète ? Elles représentent un aliment de base dans les cultures asiatiques depuis des siècles, mais seulement récemment, elles ont commencé à gagner en popularité dans le monde occidental. Alors, pourquoi devrait-on manger des algues ?
Le Bruit des Vagues : Embarquez pour un voyage sensoriel avec cette toute nouvelle infusion bien-...
Palais des Thés est fier de vous dévoiler sa dernière création : Les Sources, une collection d'infusions bien-être exceptionnelle, conçue pour élever votre expérience du thé à un niveau encore inexploré.
3 recettes de poke bowl pour déjeuners réussis
Les pokes bowls ont connu une popularité croissante ces dernières années. Ces bols colorés et savoureux, originaires de la cuisine hawaïenne offrent un mélange unique de saveurs et de textures qui les rendent irrésistibles pour les amateurs de cuisine exotique et saine. Les pokes bowls sont aussi un excellent choix pour les personnes qui cherchent à manger de manière équilibrée car ils sont préparés avec des ingrédients frais et nutritifs comme des légumes, des fruits de mer et des protéines. Si vous cherchez une idée pour votre déjeuner ou si vous voulez simplement essayer quelque chose de nouveau, essayez de préparer votre propre poke bowl à la maison. Voici trois recettes de poke bowl pour des déjeuners réussis et délicieux.
Déco
Comment inviter la tendance “barbiecore” dans votre salon ?
Depuis le début de l’été, le rose vif et les paillettes s’invitent dans toutes les décorations intérieures. Mais qu’est-ce que cette mode qui se déploie ? Le monde serait-il retombé en enfance ? Cette tendance porte un nom : le "Barbiecore". Ce style aux allures girly, tout droit sorti de l’univers joyeux et féérique de Margot Robbie, vous filera la bonne humeur entre deux averses maussades au cœur de l’été.
Quelle déco pour un anniversaire thème Princesse ?
Cette petite fille que vous appelez chaque jour "ma princesse" mérite bien que son anniversaire soit fêté avec les honneurs dus à son rang. D'autant plus qu'elle est en ce moment en extase devant la Reine des Glaces, Cendrillon ou encore la Belle au Bois Dormant. Il va donc falloir transformer le salon en palais, trouver la robe de ses rêves et dresser une table d'apparat pour recevoir ses nombreux sujets. En un mot, plonger dans la déco anniversaire princesse.
Tuto couture : des coussins pour mes transats
Il n’y a rien de tel que le DIY pour avoir de beaux coussins personnalisés convenant aussi bien aux transats qu’aux fauteuils, sans oublier les canapés. D’ailleurs, c’est la solution la plus simple, rapide et économique pour relever un tant soit peu sa décoration. Voici notre petit tuto couture pour personnaliser nos coussins. Suivez le guide !
Les affiches : le top de la déco des intérieurs tendances !
Il est de plus en plus courant de trouver des affiches ou illustrations des coins emblématiques de notre joli pays pour décorer nos maisons et nos appartements. Ces affiches sont souvent utilisées comme éléments de décoration pour leur aspect esthétique, mais elles ont également une fonction plus sentimentale. En effet, ces affiches sont un moyen de voyager depuis chez soi, en ramenant un peu de l'atmosphère de ses lieux chers à nos cœurs. On vous en dit plus.
Mode
3 astuces pour bien choisir un sac à dos
Le sac à dos est un compagnon indispensable à tous les « aventuriers » en herbe ou confirmés. Que vous partiez en road trip à l’autre bout du monde ou que vous traversiez la route pour aller à la plage, choisir un sac à dos peut faire toute la différence en termes de confort, de praticité, mais aussi de style.Voici trois astuces pour vous aider à faire le meilleur choix en restant tendance !
Voici quelques astuces pour que votre moitié soit tendance en tee-shirt cet été
En été il est indispensable de se sentir à l’aise et de porter des vêtements légers et surtout confortables ! Le tee-shirt est donc incontournable dans le dressing de votre Jules. Que ce soit pour une journée décontractée à la plage ou une soirée entre amis, il est important de bien choisir son t-shirt pour rester tendance en toutes circonstances. Voici quelques conseils pour vous guider dans vos choix.
Voici quelques astuces pour bien choisir vos robes d'été
L'été est là et avec lui, les températures commencent à grimper sérieusement. Il devient donc primordial de bien choisir vos petites robes d'été pour rester élégante en toute occasion. On vous donne quelques conseils pour faire le bon choix sans fautes de goût !
3 astuces pour bien choisir le bon costume pour son chéri
Synonymes d’élégance, les costumes sont l’une des tenues les plus appréciées et surtout revêtues par les hommes. Ils permettent de mettre en valeur une silhouette et peuvent aussi bien être portés quotidiennement pour aller travailler que pour un entretien d’embauche ou un dîner de gala. Il est possible de les offrir en cadeau pour faire plaisir à un proche ou à son bien-aimé. Ainsi, si vous envisagez de les offrir à votre chéri, voici quelques astuces utiles pour choisir le costume parfait.
Culture
3 séries qui font du bien à l'esprit
La vie peut être une expérience stressante et épuisante, avec des hauts et des bas qui peuvent nous faire perdre de vue nos objectifs et nos rêves. C’est pourquoi il est important de prendre le temps de se détendre et de se distraire de temps en temps. Et quoi de mieux qu’une bonne série pour s’évader de la réalité ?
Les 5 livres à lire pour commencer l'année sur un bon mood !
Ne dit-on pas que la lecture est un excellent remède pour l'âme ? Avec un thé bien chaud, emmitouflée sous une couverture c'est encore mieux, surtout pour commencer l'année 2022 sur les chapeaux de roues ! Que ce soit pour vous divertir, vous aider soi-même ou simplement pour explorer de nouveaux horizons, voici 5 livres à vous procurer d'urgence en librairie !
Passer l'été sur la route des festivals
Dour, les Vieilles Charrues, les Eurockéennes, la plupart des grands festivals francophones ont quasiment bouclé leur programmation. On connaît la majorité des têtes d’affiches et les futurs festivaliers commencent à préparer leurs programmes. Alors pourquoi pas vous ? Vous avez l’été devant vous ? Pourquoi ne pas en faire plusieurs ? C’est l’occasion de se faire un bon road trip entre potes. Vous pouvez même être tenté de sortir de nos frontières et par la même occasion de visiter l’Europe. Alors ça vous dit ? On vous donne quelques pistes et quelques astuces pour un road trip européen cet été, rythmé par les concerts des festivals !
JESSICA ALBA : NOUVELLES PHOTOS de BÉBÉ Hayes !!
Et il a pleiiiiiiin de cheveux !!! Le petit dernier de la famille Alba-Warren, Hayes, né le 31 décembre dernier, fait déjà des ravages ! Et notamment auprès de ses deux grandes sœurs, Honor et Haven ! L'actrice de 36 ans a posté des vidéos pleines de mignonnitude de ses deux aînées en plein moment câlin avec leur petit frère. Et on doit dire qu'il est drôlement chou ce petit Hayes !
Mots d'esprit
Promis, ça marche !
Promis, ça marche !
C'est marrant !
C'est marrant !
Les joies de la rentrée scolaire !
Les joies de la rentrée scolaire !
Vous aussi ça vous énerve un chouille ?
Vous aussi ça vous énerve un chouille ?