Food

Adopter une alimentation équilibrée quand on a zéro temps, c'est possible ?

Adopter une alimentation équilibrée quand on a zéro temps, c'est possible ?

Souvent (en septembre et en janvier), on a envie de se prendre en main. Manger sainement, varié, et adopter durablement une alimentation qui révèle le meilleur de nous-même, et nous fait nous sentir mieux dans notre corps. Mais on n’a pas le temps et, sur la durée, le challenge s’avère compliqué. Et si, malgré notre planning de ministre, on tenait cette saine résolution de rentrée ? On a peut-être la solution.

7 bonnes raisons de se mettre aux jus de légumes extraits à froid

7 bonnes raisons de se mettre aux jus de légumes extraits à froid

Depuis toute petite, on regarde en coin l’effrayante betterave molle de la cantine, sans parler du chou boring ou des atroces épinards qui nous retournent la mémoire culinaire. Pourtant, on le sait bien, maintenant qu’on a grandi : manger des légumes, c’est indispensable. Et à vrai dire, on aimerait bien mais il nous faudrait des tips et astuces un peu cool. Ca tombe bien, on les a. Les healthy juices à domicile vous changer votre vie. Si, si.

La pâte à tartiner qui nous fait oublier toutes les autres !

La pâte à tartiner qui nous fait oublier toutes les autres !

Avouez-le... vous aussi vous dégustez votre pâte à tartiner directement à la petite cuillère ? Ce péché mignon vous sera bientôt pardonné... et vous n'aurez plus à choisir entre plaisir gourmand et corps de déesse ! La pâte à tartiner foodspring résout notre dilemme. Voici 3 raisons pour lesquelles nous avons craqué sur cette innovation.

DEMAIN, je CHANGE de routine et deviens HEALTHY !

DEMAIN, je CHANGE de routine et deviens HEALTHY !

C’est décidé, demain, je me prends en mains ! Et je change touuute ma routine toute pourrie pour devenir carrément HEALTHY. Oui, comme les nanas sur Pinterest. Enfin, presque, quoi…

Ces ASTUCES pour être une PRO en cuisine sans savoir CUISINER

Ces ASTUCES pour être une PRO en cuisine sans savoir CUISINER

Dans la vie, on ne naît pas tous avec les mêmes talents. Mettez ma copine Soso dans une cuisine, elle vous préparera un festin à la Top Chef en un rien de temps et prendra même le temps de faire la tonne de vaisselle qui traîne. Mettez-moi dans une cuisine, je ne sais même pas si je suis capable de jongler avec DEUX oranges. Heureusement, je suis pleeeeine de ressources !

Ces BOISSONS DOUDOU qui me remettent du baume au coeur !

Ces BOISSONS DOUDOU qui me remettent du baume au coeur !

Parfois, enfin souvent en ce moment avec la pluie qui n’en finit plus de saloper mes boots en daim, j’ai juste besoin de me caler dans mon canapé sous un plaid tout doux et de siroter une boisson miracle qui me requinque le moral en trois gorgées. Mais attention : à chaque occasion particulière, son breuvage dédié !

J'ai RANGÉ ma cuisine comme une PRO !!!

J'ai RANGÉ ma cuisine comme une PRO !!!

Bon, c’est vrai qu’avant, dès que je mettais un orteil dans ma cuisine, vu le bordel ambiant, je renonçais à toute velléité de petit velouté au potiron et je détalais vite fait avec 2 paquets de chips et mon pot de nut’ sous le bras. Du coup, comme mes poignées d’amour commençaient à prendre un peu trop leurs aises, et aussi qu’une petite souris s’était installée à demeure, j’ai décidé de prendre les choses en main une bonne fois.

J'ai TROP MANGÉ : comment bien DORMIR ?

J'ai TROP MANGÉ : comment bien DORMIR ?

Le livreur de courses est passé et le frigo est teeeellement plein que j'annonce à Charmant – avec des étoiles dans les yeux – qu'on va pouvoir se concocter un festin ce soir ! Beaucoup trop de nourriture plus tard, on est nettement moins frais et on ne sait plus comment se mettre pour faire disparaître l'impression persistante qu'on pèse un quintal et qu'on ne digérera JAMAIS tout ce qu'on vient de dévorer.

Voici LE gâteau de MARIAGE qu'on va TOUTES s'arracher !

Voici LE gâteau de MARIAGE qu'on va TOUTES s'arracher !

C'est LA collab' qui va nous donner envie de nous marier cette année... Oui oui, on a le temps de trouver un Charmant d'ici le 31 décembre et de l'épouser ! La créatrice Vera Wang vient de dévoiler sa nouvelle collection... avec Ladurée ! Macarons ou sublime gâteau de mariage, on ne sait où donner de la tête, mais en tout cas, on craque !

DETOX express en 5 BOISSONS !

DETOX express en 5 BOISSONS !

On veut bien faire une cure detox histoire d’alléger un peu notre organisme malmené, mais comme on sait qu’on ne tiendra pas très longtemps, et qu’en plus on a horreur du kale, autant adopter dès le départ une boisson qui nous fait un minimum envie… On vous en propose cinq, à vous de trouver la vôtre !

Les PETITS DEJ du réconfort pour PARTIR du bon pied !

Les PETITS DEJ du réconfort pour PARTIR du bon pied !

Parce que bon, on ne sait pas vous, mais nous, le matin, on a souvent tendance à partir le pied un peu mou, un peu de traviole même, avec les yeux pas tout à fait en face des trous, parce qu’on est plutôt faite pour l’aprem ou le soir, et que la vie est mal faite. Du coup, on a adopté quelques petits dej’ bien dosés, histoire de se réveiller sans grimacer ! (ou presque)

ALERTE mon VENTRE explose : système D pour le remettre d'aplomb

ALERTE mon VENTRE explose : système D pour le remettre d'aplomb

Oui oui oui flagellez-moi, couvrez-moi de boue, j’ai passé ces dernières semaines à me goinfrer, à remplir béatement mon petit estomac de beaucoup trop de chocolat, de marrons glacés et de petits canapés feuilletés divins. Et maintenant, je morfle… Il est graaaaaaand temps de donner un bon coup de balai là-dedans !