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La BONNE DETOX avant le 31 !

La BONNE DETOX avant le 31 !

Allez, notre foie est à peine remis de la bûche pâtissière  et autres chapons, qu’il va falloir remettre ça et très vite … Pour ne pas finir l’année terrassée  au fond de son lit, on applique rapidos ces réflexes salvateurs !

3 recettes qui nous donnent un beau teint

3 recettes qui nous donnent un beau teint

Visage radieux, doux au toucher et bien ferme, qui ne rêve pas d’un beau teint ! D’un teint terne à un teint éclatant, il n’y a qu’un pas. Vous nous direz que ça coûte cher tout ça avec les différents produits à utiliser, mais en fait, pas du tout. Nos grands-mères ont la solution à tout et nous ont laissé de nombreuses recettes pour avoir un teint éclatant et homogène. Pour dire au revoir au teint brouillé, à la peau terne manquant de fermeté ainsi qu’aux cernes, il suffit de quelques ingrédients et de quelques minutes de préparation pour préparer ses produits maison qui donnent un beau teint. Allons-y !

3 recettes diététiques qui n'en ont pas l'air

3 recettes diététiques qui n'en ont pas l'air

Les recettes saines et diététiques, il y en a des milliers sur la toile et dans les livres de recettes. Cependant, la majorité d’entre eux sont peu goûteux et dès la première bouchée, on n’en veut plus. Mais avec un peu d’imagination, d’aventure et des ingrédients de qualité, on peut préparer des repas diététiques gourmandes sans aucun problème. On vous présente nos 3 recettes diététiques à déguster en famille ou entre amis.

TOP 5 des recettes de jus healthy !

TOP 5 des recettes de jus healthy !

L’extracteur de nutriments, c’est un peu notre passion ! Et là : on a eu la chance d’en tester un qui nous a littéralement mis en amour ! Notre nouveau bébé s’appelle le Nutribullet Pro : il est beau comme un cœur avec ses couleurs acidulées et fonctionne du feu de dieu ! Nutribullet Pro, c’est un peu le bolide des blenders : en 60 secondes il vous fait grimper les nutriments au rideau ! 900 Watts dans le carafon pour permettre de conserver toutes les vitamines et nutriments nécessaires à notre petit corps de rêve. Ça fait des semaines qu’on l’abreuve de fruits et légumes frais pour tester des recettes healthy et feel good qui font du bien au corps et au moral. On vous dévoile notre top 5 des recettes simples et vraiment efficaces !

Quels sont les cocktails et mocktails de l'été ?

Quels sont les cocktails et mocktails de l'été ?

L'été est là et avec lui le mercure qui grimpe et les soirées. Voilà un article qui va vous donner quelques idées pour vous rafraîchir ! Du cocktail au mocktail, il y a des dizaines et des dizaines de façon de consommer de la boisson. Nous allons donc vous proposer 2 cocktails succulents, ainsi qu'un mocktail qui sera servi aux personnes qui souhaitent faire la fête et se rafraichir soft !

Ces jus green qui nous sauvent la vie !

Ces jus green qui nous sauvent la vie !

L’extracteur de nutriments, c’est un peu notre passion ! Et là : on a eu la chance d’en tester un qui nous a littéralement mis en amour ! Notre nouveau bébé s’appelle le Nutribullet Pro : il est beau comme un cœur avec ses couleurs acidulées et fonctionne du feu de dieu ! Nutribullet Pro, c’est un peu le bolide des blenders : en 60 secondes il vous fait grimper les nutriments au rideau ! 900 Watts dans le carafon pour permettre de conserver toutes les vitamines et nutriments nécessaires à notre petit corps de rêve. Ça fait des semaines qu’on l’abreuve de fruits et légumes frais pour tester des recettes healthy et feel good qui font du bien au corps et au moral. On vous dévoile notre top 5 des recettes simples et vraiment efficaces !

5 bonnes raisons de boire du thé

5 bonnes raisons de boire du thé

Découvert il y a des milliers d'années, le thé est une boisson intemporelle et certainement l'une des plus appréciées puisqu'elle figure parmi les plus consommées après l'eau. On aime ses notes rafraîchissantes, parfois fruitées, épicées et mentholées, mais surtout tout le rituel qu'il y a autour. Consommé par près de 60 % des Français quotidiennement, le thé a incontestablement de beaux jours devant lui. Mais pourquoi tant de succès ? Voici les 5 principales raisons qui nous poussent à boire du thé.

Dîtes-moi qui vous êtes et je vous dirais quel thé vous correspond le mieux

Dîtes-moi qui vous êtes et je vous dirais quel thé vous correspond le mieux

C’est dans l’Empire du Milieu, actuellement la Chine, que l’on retrouve les premières traces historiques du thé, dont la cultivation remonte il y a 6 000 ans, tandis que sa découverte est attribuée à Shennong il y a 4 700 ans, un héros de la mythologie chinoise spécialiste des plantes médicinales et de la phytothérapie. Ce que l’on peut dire en tout cas, c’est que le thé est une véritable institution dans le monde oriental, de la Chine à l’Inde, en passant par le Japon, la Birmanie ou encore le Vietnam. Mais le thé en tant que boisson n’a vu le jour qu’au début de la dynastie Tang, c’est-à-dire vers le 7e siècle – on découvrit ainsi que les feuilles de thé exposées à la chaleur ainsi qu’à l’humidité lui donnaient de merveilleuses propriétés aromatiques. Aujourd’hui, le thé est au même titre que le café, une boisson énergisante qui plaît à des millions de consommateurs de part et d’autre de la planète. Et si pour une fois, on choisissait notre thé en fonction de notre personnalité, suivant notre humeur du jour en selon notre nature. On peut avoir des envies différentes et les nombreux types de thés et d’infusions qui existent actuellement peuvent bien y répondre. Découvrons quel thé correspond le mieux à votre nature.

MOCKTAILS - 3 recettes qui n'ont rien à envier à leurs cousins alcoolisés

MOCKTAILS - 3 recettes qui n'ont rien à envier à leurs cousins alcoolisés

À quelques semaines de l'été et face à la hausse du mercure, il est plus que temps de s’entraîner à la préparation de cocktails qui sauront épater vos amis. Mais, tout le monde ne boit pas forcément d'alcool et il en faut être en mesure d’en concocter pour tous les goûts. En plus ne dit-on pas que sans alcool la fête est plus folle ? Voici 3 recettes de mocktails dignes d'un bartender, délicieusement gourmandes et rafraîchissantes.

Quels sont les bienfaits du chocolat ?

Quels sont les bienfaits du chocolat ?

Véritable cadeau des dieux, le chocolat est en tête de liste des aliments provoquant un orgasme culinaire si ce n’est le premier – en tout cas pour la majorité d’entre nous. Si on le préfère noir, il peut se décliner en plusieurs saveurs pour satisfaire tous les palets. On lui attribue de nombreux bienfaits et son utilisation remonte à 4 000 ans chez les Olmèques – l’une des plus vieilles civilisations d’Amérique latine. C’est vers 1615 qu’il a été introduit à la cour de France pour devenir aujourd’hui l’un des aliments phares des hexagonaux. Alors, attachez vos ceintures pour découvrir quels sont ses bienfaits sur notre corps, mais également notre mental.

Bad mood : quels sont les aliments qui font du bien au moral ?

Bad mood : quels sont les aliments qui font du bien au moral ?

Il n'y a pas besoin d'avoir fait de grandes , de longues et de brillantes études pour savoir que la première façon de prendre soin de sa santé, tant physique que mentale, c'est d'avoir une hygiène de vie adéquate, mais aussi de se nourrir correctement. C'est autour d ce second pilier que nous allons articuler le contenu du jour, en revenant dans un premier temps sur ce qu'il faut savoir sur le pouvoir  de la nourriture sur notre moral, avant, dans un second temps de nous pencher sur divers mets, fruits, légumes  et autres, dont on sait désormais qu'ils sont effectivement de véritables atouts pour se sentir mieux dans sa peau et mieux dans sa tête.

3 recettes pour twister la raclette !

3 recettes pour twister la raclette !

Quand le mercure chute, il est difficile de résister à l’appel d’une bonne raclette, surtout lorsque les allées des supermarchés sont remplies d’aliments que l’on rêverait d'avoir dans son poêlon. Mais, si la raclette est l’un des plats préférés des Français, la sempiternelle combinaison charcuterie-fromage-patates peut parfois devenir un peu répétitive, même si, avons-le, personne ne se prive d’une orgie de fromage si l’occasion se présente. Vous aussi, vous avez envie de pimenter votre raclette ? Voici trois recettes de cuisine pour la twister.