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J'ai TROP MANGÉ : comment bien DORMIR ?

J'ai TROP MANGÉ : comment bien DORMIR ?

Le livreur de courses est passé et le frigo est teeeellement plein que j'annonce à Charmant – avec des étoiles dans les yeux – qu'on va pouvoir se concocter un festin ce soir ! Beaucoup trop de nourriture plus tard, on est nettement moins frais et on ne sait plus comment se mettre pour faire disparaître l'impression persistante qu'on pèse un quintal et qu'on ne digérera JAMAIS tout ce qu'on vient de dévorer.

Voici LE gâteau de MARIAGE qu'on va TOUTES s'arracher !

Voici LE gâteau de MARIAGE qu'on va TOUTES s'arracher !

C'est LA collab' qui va nous donner envie de nous marier cette année... Oui oui, on a le temps de trouver un Charmant d'ici le 31 décembre et de l'épouser ! La créatrice Vera Wang vient de dévoiler sa nouvelle collection... avec Ladurée ! Macarons ou sublime gâteau de mariage, on ne sait où donner de la tête, mais en tout cas, on craque !

DETOX express en 5 BOISSONS !

DETOX express en 5 BOISSONS !

On veut bien faire une cure detox histoire d’alléger un peu notre organisme malmené, mais comme on sait qu’on ne tiendra pas très longtemps, et qu’en plus on a horreur du kale, autant adopter dès le départ une boisson qui nous fait un minimum envie… On vous en propose cinq, à vous de trouver la vôtre !

Les PETITS DEJ du réconfort pour PARTIR du bon pied !

Les PETITS DEJ du réconfort pour PARTIR du bon pied !

Parce que bon, on ne sait pas vous, mais nous, le matin, on a souvent tendance à partir le pied un peu mou, un peu de traviole même, avec les yeux pas tout à fait en face des trous, parce qu’on est plutôt faite pour l’aprem ou le soir, et que la vie est mal faite. Du coup, on a adopté quelques petits dej’ bien dosés, histoire de se réveiller sans grimacer ! (ou presque)

ALERTE mon VENTRE explose : système D pour le remettre d'aplomb

ALERTE mon VENTRE explose : système D pour le remettre d'aplomb

Oui oui oui flagellez-moi, couvrez-moi de boue, j’ai passé ces dernières semaines à me goinfrer, à remplir béatement mon petit estomac de beaucoup trop de chocolat, de marrons glacés et de petits canapés feuilletés divins. Et maintenant, je morfle… Il est graaaaaaand temps de donner un bon coup de balai là-dedans !

DETOX URGENTE : foie, peau, estomac, HELP !

DETOX URGENTE : foie, peau, estomac, HELP !

Non, ne pas penser qu’il y a ENCORE la galette des rois à s’enquiller dans quelques jours… Parce que sinon, on se connaît, on va filer s’enterrer sous la couette en gémissant que non non non non, notre estomac ne supportera jamais une once de bouffe grasse de plus… A mois d’adopter tout de suite les bons réflexes detox !

GUEULE de BOIS ? On vous SAUVE !

GUEULE de BOIS ? On vous SAUVE !

Les douze coups de minuit ont sonné tellement fort hier soir qu'ils résonnent encore dans votre tête ce matin ? Paaaas de panique, il s'agit d'un cas classique de gueule de bois du premier de l'an. Mais pour ne pas démarrer l'année en PLS sur le canapé avec une haleine qui fleure bon la litière pour chat, du mascara qui coule sur les joues, on vous file quelques petites astuces parfaites pour l'occasion ! 

La BONNE DETOX avant le 31 !

La BONNE DETOX avant le 31 !

Allez, notre estomac est à peine remis de la bûche pâtissière de mamie Jeanne, qu’il va falloir remettre ça… Pour ne pas finir l’année terrassée par une crise de foie aiguë au fond de son lit, on applique d’urgence ces réflexes salvateurs !

OVERDOSE de bûche, comment survivre

OVERDOSE de bûche, comment survivre

Attention, la période est critique : on vient tout juste de s’enfiler des repas gargantuesques à 12 000 calories chaque, et il va falloir que notre estomac tienne le coup encore quelques jours avant de pouvoir VRAIMENT souffler… A chaque vilain maux son gentil remède !

J'ai fait du SPORT pour un ventre plat FESTIF

J'ai fait du SPORT pour un ventre plat FESTIF

À J-je-ne-sais-pas-mais-ça-se-rapproche-dangereusement des grandes orgies de bouffe des fêtes, j’ai regardé mon petit bidon et je me suis dit que si je ne voulais pas qu’il explose littéralement d’ici la fin de l’année, j’avais intérêt à le secouer un peu, le coco. Bon, je ne me suis pas sculptée des abdos d’enfer en 3 jours (sinon vous vous doutez bien que j’aurais déjà pris un billet pour parader en bikini aux Fidji), mais je ne m’en suis pas trop mal sortie… 

SURVIVRE au marathon de NOËL en 6 LEÇONS

SURVIVRE au marathon de NOËL en 6 LEÇONS

Même si c’est sympa Noël et que c’est la seule occasion où je me permets une robe à sequin ET un rouge à lèvres rouge, le seul moment où enchainer saumon, gougères et foie gras semble normal voire même être « une mise en bouche », Noël est un marathon complexe qu’il faut gagner à force de subterfuges… C’est pourquoi j’ai toujours en tête une liste de barrières à franchir pour qu’il soit parfaitement réussi…

Survivre au MARATHON de NOËL en 8 LEÇONS

Survivre au MARATHON de NOËL en 8 LEÇONS

Pour certains, Noël est un moment de plaisir intense, les cadeaux, le vin chaud, les longues marches digestives quand il fait -3° pour aller à la messe de minuit pour faire plaisir à mamie. Et pour d'autres, c'est un enfer du début à la fin, du choix des cadeaux à la découpe de la bûche, en passant par l'achat du pull de Noël et la décoration du sapin. Mais pour ne pas mourir pendant cette étrange période flocons et guimauve, il existe un tas de petites astuces parfaites.