Ces ALIMENTS MINCEUR qui font en fait GROSSIR !
3. L’huile d’olive
Cet aliment miracle du « régime méditerranéen » nous paraît bien meilleur que le beurre pour notre cuisine. Certes, mais il ne faut pas oublier qu’une cuillère à soupe d’huile d’olive, c’est 90 calories dans l’assiette. Oui, ça fait réfléchir.
4. Les poêlées de légumes surgelés
Oui, elles ont l’air toutes innocentes, comme ça, dans leur sachet avec en couverture un visuel de petits légumes croquants et sains. En fait, les poêlées toutes prêtes cachent souvent pas mal de matières grasses, gare au piège !