Comment se motiver lorsqu'on n'aime pas le sport ?
Trouvez le sport fait pour vous
Vous avez souvent tendance à penser que les sports féminins tels que la gym suédoise, le yoga, le pilate…sont des sports qui sont faits pour vous puisque vous êtes une femme. Et bien non ! Certaines minettes ont besoin de plus de punch, de rapidité - et parfois vous ne le savez même pas. Un conseil : n’hésitez pas à faire des cours d’essai. Cela vous permet de découvrir des sports moins mis en avant comme la boxe, la self-défense, ou même le badminton. Vous finirez bien par trouver UN sport qui vous correspond avec une ambiance de folie lors des cours.
Photos 1 à 5 : Pinterest