Comment se motiver lorsqu'on n'aime pas le sport ?
Vous avez toujours eu l’impression d’être nulle en sport ? Etant enfant, vous avez tenté toutes les activités possibles car vos parents vous motivaient à les faire - et pourtant aujourd’hui vous avez l’impression d’être raide comme un bout de bois et vous vous sentez ridicule lorsque vous décidez de partir courir 20 minutes. Résultat : vous avez abandonné l’idée de faire du sport en pensant que ce n’est pas fait pour vous. Et pourtant « c’est en forgeant que l’on devient forgeron ». Alors, reprenez-vous : et sortez faire un peu de sport !
Vous vouez une haine au sport !
La première fois que vous avez mis les pieds dans une salle de sport, vous imaginiez sûrement que tout se passerait très bien et que les autres vous regarderaient avec une certaine jalousie en se disant que VOUS étiez faites pour ça ! Il s'avère que cela était plus un rêve qu’une réalité. Les personnes présentes ont plutôt eu tendance à vous regarder avec un peu de peine dans les yeux à chaque fois que vous tentiez de soulever un poids. Résultat : ça vous a presque vexé et vous avez dit STOP au sport. Pour certaines d’entre vous, c’est le tabac qui vous met des bâtons dans les roues niveau respiration : c'est dommage car cela va vite vous faire baisser les bras... surtout qu’il est bien plus simple d’arrêter le sport que le tabac !
Photos 1 à 5 : Pinterest