L'ASTUCE MINCEUR ultime : et si c'était d'utiliser UN BOL ?
4. Parce qu’on maîtrise ses portions
A moins que vous ayez opté pour un bol de taille XXL (et dans ce cas, vous êtes recalée pour triche éhontée), un bol vous aidera à contrôler vos portions beaucoup plus facilement qu’une assiette plate qui donne souvent l’impression d’être bien vide lorsque l’on est au régime… Bien présenté, avec un choix de légumes variés que vous aimez, il vous fera tout de suite bien plus envie que vos feuilles de laitue dans votre assiette plate !
Aurélie Poumailloux