Les astuces SIMPLISSIMES pour se débarrasser de la CULOTTE DE CHEVAL

Les astuces SIMPLISSIMES pour se débarrasser de la CULOTTE DE CHEVAL

2. On met ces aliments dans son assiette

Evidemment, ce n’est pas en se goinfrant de chocolats que la culotte de cheval va disparaître comme par enchantement (et croyez-nous, on sait ce que c’est). On mise plutôt sur les fibres et les légumes, en axant ses menus sur des légumes détox, comme les asperges et les artichauts.

Misez à fond sur les sucres lents, pour être rassasiée et ne pas craquer entre les repas. Optez pour les bons gras qui contiennent des omégas 3 : graines de chia, huile de lin, poissons gras, noix, mâche…

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