OBJECTIF MINCEUR : 2 SEMAINES pour PERDRE du POIDS
2. Privilégier les nutriments qui empêchent le stockage
Pour voir sa belle silhouette s'affiner plus vite, il est important de miser sur les bons nutriments, qui aideront notre corps à déstocker les graisses et donc, à pouvoir les éliminer plus vite. Parmi les plus notables, la vitamine C, qui stimule la production de noradrénaline (l'hormone brûle-graisses), le calcium, qui va stimuler le métabolisme (et par la même occasion l'utilisation des graisses par l'organisme) ou encore le magnésium, qui contribue à l'élimination des graisses de par leur transformation en énergie. Allez hop, on déstocke !
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