MIGRAINE ? STOPPEZ ces ALIMENTS…

Vous avez des migraines et ne savez d’où elles sortent (comme beaucoup…) ?

Certains types de nourritures les favoriseraient… On tente de les stopper et on voit ?

1. La charcutaille

Désolée mais de nombreuses études le disent… La charcuterie augmente le risque de migraine… La faute au nitrate ! Dans la bouche, nos bactéries dégraderaient le nitrate ce qui déclencherait des migraines !

2. Le gluten

Encore lui !!! Bon, il parait que les aliments bourrés de gluten seraient déclencheurs de migraines… On se tente deux trois semaines sans gluten pour voir si on se sent mieux ?

3. Le glutamate de monosodium bouuuuuuh

Mais qu’est-ce que c’est que ce bordel me direz-vous… Ce serait la faute du glutamate de monosodium, un additif présent dans les plats cuisinés, la sauce soja ou certains vains… On guette les étiquettes !

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