RÉGIME : 5 PIÈGES à EVITER au RESTO

Ça y est, cette fois vous vous y êtes mise sérieusement : oui-je-vais-me-débarrasser-une-fois-pour-toutes-de-ces-kilos-en-trop-et-je-ne-craquerai-pas. Sauf que… Charmant vous invite au resto/votre best friend est de passage/vos beaux-parents vous ont convié à dîner. Autant de pièges machiavéliques pour vous faire succomber ? Apprenez à les déjouer.

 

 

 

 

 

1. La salade qui cache bien son jeu

L’innocente salade du menu se révèle une petite bombe calorique juste à cause de la vinaigrette souvent généreusement servie avec… N’hésitez donc pas à demander votre plat « avec la sauce à part ».

2. Tout ce qui est « croustillant »

Ça croustille ? C’est le mot piège qui veut en faire dire : je suis un aliment qui a baigné dans l’huile pour obtenir une jolie panure dorée croustillante à souhait. Misez plutôt sur tout ce qui est rôti ou cuit vapeur.

 

 

 

 

 

3. La corbeille à pain de la tentation

L’indétrônable corbeille de petits pains dorés que l’on place juste devant votre nez alors que vous attendez votre entrée avec un estomac gargouillant… Option 1 : vous demandez carrément qu’on la retire de votre table (on vous connaît, sinon vous allez craquer). Option 2 : vous demandez à votre accompagnateur de la mettre près de lui.

4. Les cocktails aux noms marrants

Un apéro ? Optez pour un verre de vin rouge plutôt qu’un cocktail gavé de sucre, votre balance vous dira merci.

 

 

 

 

 

5. Les commandes des autres

Une fois le serveur arrivé, passez votre commande en premier : si vous entendez la liste des plats des autres convives, vous risquez d’en avoir instantanément envie et votre langue agira contre votre faible volonté pour demander la même chose.

Bon, cela dit vous pouvez quand même vous lâcher de temps en temps, ça fait du bien !

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