ENFIN une liste des ALIMENTS BEAUTÉ
On est tiraillé entre le konjac, le chou kale, le lait végétal, le foie de morue ou les algues… Bref, on ne sait plus s’il faut suivre un régime assidu ou si, en jetant en l'air une poignée de pilules vitaminées et les picorant au vol, le résultat ne serait pas le même…
Alors pour enfin être au clair, on vous a fait une petite liste à emporter avec vous à la supérette !
1. La tomate
Le lycophène, la substance chimique qui donne à la tomate sa couleur ferait baisser le taux d’hormones qui favorisant les problèmes de peau. Alors on y va sur la Bolognaise avec sa sauce tomate maison !
2. Le thé vert
Il ferait baisser le taux de (accrochez-vous) dihydrotestostérone, qui favorise l’acné. Riche également en antioxydants, il lutte contre le vieillissement de la peau ! Toutes à vos théières !
3. Les baies
Les fruits rouges sont gorgés d’antioxydants qui limitent le stress oxydatif, le coupable qui donnent rides et boutons !
4. Poissons et fruits de mer
Riches en oméga-3, qui limitent les inflammations, ils luttent contre la formation de rides et de boutons ! Viens Nemo, viens… Nous allons te manger !
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