Pour ne pas attraper UNE RIDE, commencez dès MAINTENANT !

Vous voulez garder votre joli minois pour longtemps ? On a trouvé la solution : une petite gym faciale qui va tonifier pour longtemps votre visage !

Et une, deux ! Une, deux !

 

 

 

 

1. Le massage

Mains bien propres, vous allez vous masser le visage avec votre crème habituelle. Chaque geste doit durer 1 à 2 minutes.

Avec l’index et le majeur des deux mains posés sur le menton, vous allez remonter vers les tempes en mouvements circulaires.

Mettez vos index sur l’os des pommettes et remontez vers la pointe de vos sourcils en mouvements circulaires.

On lisse la ride du lion avec les phalanges de ses index. Du début du sourcil vers les coins des yeux.

À la racine des cheveux, au-dessus des tempes, on remonte en effectuant un palper-rouler.

 

 

 

 

2. Gymnastique

Pincez vos joues dans vos dents et faites un « bisou ». 5 fois de suite, relâchez. Puis recommencez. Faites 5 séries chaque jour.

Dites « X » « O » de manière très exagérée pendant que vous prenez votre douche tous les jours.

Prononcez les voyelles de façon à sentir chaque élément du visage se mettre en tension « A, E, I, O, U »… Vous avez l’air bête ? C’est normal !

3. À partir de quel âge ?

Le mieux est de s’y mettre dès 20 ans ! Alors que les tissus sont encore toniques. Ils réagiront parfaitement bien et limiteront les effets de l’âge. Sinon, il n’est pas trop tard, les exercices tonifieront tout de même un visage déjà marqué.

 

 

 

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