7 aliments à ne pas manger avant d'aller au lit

  • Les aliments qui favorisent l’acidité de l’estomac 

Curry, piment, poivre... les épices sont parfaites pour parfumer vos plats. Cependant, pour votre digestion elles le sont un peu moins. Certaines personnes sensibles passeront la nuit à souffrir d’acidité d’estomac. Alors évitez les plats trop épicés au moment du dîner. Et si jamais vous y êtes contraintes, une cuillère de bicarbonate de sodium pourra vous aider à mieux digérer.

Audrey Vaysse

1 - Charlotte Abramow PHOTOGRAPHY

2 - batuta.com

3 - moonlightrainbow.tumblr.com

4 - Meredith Steele, insockmonkeyslippers.com

5 - vini.jp

6 - bloglovin.com

8 - Kulsum, journeykitchen.com