Un VENTRE PLAT sans SPORT

Un VENTRE PLAT sans SPORT

 

4. Les aliments à privilégier

A mettre sur votre liste de courses :

- les yaourts bio nature

- les feuilles de salade (mâche, laitue, roquette…)

- les flocons d’avoine

- les framboises et fraises

- les épinards

- les courgettes

- les concombres

- les haricots verts

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