BEAUTÉ : 5 choses qui rendent votre peau GRASSE

 

2. Votre alimentation

Évidemment, c'est toujours plus sympa de prendre l'apéro en buvant une Vodka Tonic et en grignotant deux ou trois chips. Et quelques rondelles de chorizo… Mais c'est aussi bien connu que l'alimentation joue un rôle important dans la bonne santé de notre peau. Pour limiter les poussées cutanées disgracieuses, il est donc important de ne pas abuser des aliments aux graisses non saturées (charcuterie, plats cuisinés, produits industriels…). A éviter aussi, la sur-consommation de produits laitiers, qui peut être fatale à notre équilibre cutané, mais aussi notamment les pains blancs et le riz, sources de sucres cachés.

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