5 ASTUCES DETOX toutes bêtes !
3. On se met aux smoothies
Vous détestez les légumes ? En version smoothie, ça passe tout seul ! Il faut bien admettre que le fameux chou kale, ce n’est pas ce qu’il y a de plus facile à avaler, surtout juste cuit à la vapeur… Pour profiter de ses bienfaits sans avoir la nausée, on se fait une recette de smoothie maison : 1 banane + 3 feuilles de chou kale + une poignée de myrtilles + quelques graines de chia + une pincée de cannelle + une cuillère de miel + du lait d’amandes. On mixe, et voilà !