Les 6 aliments à manger pour avoir une belle peau

Et si le secret pour avoir une peau parfaite ne se trouvait pas dans vos crèmes de jour mais dans les aliments que vous mettez sous les dents ? En effet, le meilleur moyen d’avoir une belle peau consiste tout d’abord dans le fait d’avoir un style de vie sain. Nous vous indiquons donc 6 choses à manger régulièrement pour avoir un jolis minois… et on n'oublie pas de bien s’hydrater en buvant au moins 1,5L d’eau par jour !