Picorer la journée, sans prendre un gramme !
6 - Croquez les légumes croquants !
On conseille les carottes, radis, brocolis et poivrons principalement. Ils sont souvent les alliés de vos apéros l’été - et ce n’est pas pour rien. Léger, ces légumes vous permettront tout de même de tenir jusqu’à l’heure du dîner.
Merci à notre étudiante nutritionniste Déborah Deprez pour ces malins conseils !
Cindy D
Crédit photo 1 à 7 : Pinterest et La Cerise sur le gâteau