On MANGE QUOI pour être BRONZÉE plus VITE ?

C’est bien sympa les premiers rayons du soleil, mais ça révèle surtout crûment notre mine blafarde après un long hiver.

Alors pour donner un petit coup de pouce à nos séances bronzette en terrasse, voici ce qu’il faut mettre dans notre assiette.

 

 

 

1. Des carottes

On s’en doutait un peu pour celui-là… C’est grâce à leur richesse en bêta-carotène qu’elles sont excellentes pour le teint. A consommer crue : carottes râpées pour tout le monde !

2. Du jaune d’œuf

Eh oui, c’est une très bonne source de vitamine A, qui va stimuler la production de mélanine pour nous faire une peau bien dorée.

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