L'IMC IDÉAL a CHANGÉ ! (et vous allez être ÉTONNÉE)

Le fameux indice de masse corporelle que l'on calcule en prenant en compte sa taille et son poids, c'est ce qui détermine si on est au-dessous ou au-dessus de la courbe de poids "normale".

Jusqu'à présent, on nous indiquait que l'IMC idéal (lié à un plus faible risque de mortalité) se situait à 23,7, il est maintenant passé à 27 !

Il semblerait donc que le seuil fixé à 25 (au-delà, on est considéré comme étant en surpoids) soit à réviser...

Allez, on balance nos salades et on se rue sur les pains au chocolat !

On repense "gras" et on se nourrit de bonnes graisses : noix, huile d'olive, graine de lin, amandes que l'on parsème dans ses salades.

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