C'est pas que je veux MAIGRIR mais je veux être MOINS FLASQUE
Si on regarde les choses en face, concrètement, vous n’avez pas de problèmes de poids qui justifient de vous nourrir uniquement de citron et d’eau de coco pendant 1 semaine.
Là où ça pèche, ce serait plutôt du côté de votre peau, qui a une nette tendance à se relâcher…
Voici nos bonnes astuces pour un corps plus tonique !
1. On élimine TOUT ça de son assiette
Les petits bourrelets qui s’accumulent au niveau du tour de taille, ce sont ni plus ni moins les paquets d’Oréo, les pots de Nutella, les petits Schoko-bons par-ci par-là qu’on s’est enfilés pendant des mois. Vous l’aurez compris : notre grand ennemi, c’est le gras et le sucre, un vrai cocktail explosif qui s’épanouit maintenant sur nos hanches. Pour s’en débarrasser, pas de pitié pour l’adversaire : on s’en débarrasse d’un coup d’un seul (oui, on vide ses placards), et on tient à coups de PETITS carrés de chocolat noir que l’on croque de préférence après le déjeuner.
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