6 CHOSES à manger pour ÊTRE HEUREUSE !

2. Le saumon

Hummm, un petit saumon avec sa crème à l’aneth, le pied... Et pour votre moral aussi ! Comme tous les aliments riches en omégas-3, il aide à lutter contre le moral en berne. On fonce sur sa chair tendre, mais aussi sur les noix, amandes, noisettes et on varie ses huiles !

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