7 aliments BRÛLE-GRAS

Allons allons, cette part de pizza ne se délogera pas de vos hanches toute seule… Heureusement, il existe des aliments qui boostent notre métabolisme, pour brûler le gras vite fait.

1. Le poulet

La volaille est votre amie. Bourrée de protéines, elle aide à maintenir votre masse musculaire, et donc à brûler les calories. En plus, elle est très rassasiante, et vous empêche donc de vous jeter gloutonnement sur un dessert bien riche.

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