Les 5 danses qui brûlent le plus de calories !
5 – Le Rock acrobatique
Cette danse a traversé les décennies sans prendre une ride ! En duo, amusez-vous à épater vos amis ! Il faut tout de même bien connaître les pas de base du rock sinon gare aux chutes ! Danse très technique et pleines de cadences, vous allez améliorer votre sens du rythme, votre agilité et vous dépenserez votre énergie positivement. Sur une heure vous allez éliminer plus de 500 calories. Soyez tout de même en bonne santé pour ne pas vous blesser et particulièrement au niveau du dos.
Let’s Rock Baby !
Cindy D.
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