Les 5 danses qui brûlent le plus de calories !

 

 

3 – La Zumba

Venant tout droit de Colombie, la zumba décoiffe ! Pourtant cette danse est un mélange de plusieurs autres : salsa, flamenco, reggaeton et merengue. Vous allez muscler tout votre corps tout en travaillant votre cardio. Entre copines ou en solo, allez bouger vos fesses pour perdre plus de 500 calories par heure !

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