Dis-moi quel sandwich tu manges, je te dirai qui tu es

Le wrap

Il s’agit d’une galette de type tortilla enroulée sur elle-même, garnie avec toutes sortes de bonnes choses : salade, crudités, volaille, thon etc etc. A nouveau, il existe toutes sortes de wraps : vous finirez forcément par en trouver un qui vous correspond.

Pour qui ? Pour celles qui tiennent à manger sainement. Attention, ne vous méprenez pas : le wrap est moins light qu’on ne pourrait le croire (il contient quand même des sauces, par exemple). Cependant, il est vrai que c’est un sandwich très riche en crudités : c’est idéal pour faire le plein de vitamines et repartir du bon pied après la pause-déjeuner !

Crédit photo : Fotolia, Thinkstock et Pinterest