BLAKE LIVELY DÉVOILE son SECRET pour AFFICHER un CORPS de SURFEUSE dans son DERNIER FILM

Dans son dernier film, The Shallows (« Instinct de Survie »), l'ex-Gossip Girl incarne le rôle d'un surfeuse attaquée par un requin blanc et échouée sur un rocher, pourtant non loin du rivage.

L'actrice y exhibe un corps ferme à souhait et ultra fuselé, comme on aimerait bien en avoir ! Et c'est son coach sportif qui nous a dévoilé son secret : un Kettlebell.

Un « quoi » ? KETTLEBELL. Retenez bien ce nom si vous voulez vous pavanez fièrement cet été sur les plages de sable chaud !

Cet objet d'origine russe est conçu pour muscler le corps dans sa totalité : posé par terre, entre nos jambes, on se baisse pour l'empoigner et le remonter vivement (attention au dos bien droit et aux genoux bien fléchis) !

Cinq séries une fois par semaine auraient ainsi suffit à la star pour se modeler un corps d'athlète.

Bon, on imagine quand même qu'elle ne partait pas de si loin quand même…  

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