A eux DEUX, ils ont PERDU 135 KILOS avec 3 ASTUCES toutes BÊTES

Elle pesait 226 kilos à l'âge de 25 ans... Mais le 1er janvier 2016, elle a décidé que tout devait changer !

Lexi Reed et son mari Danny ont entamé un changeemnt de vie radical, qui leur a permis, en 1 an, de perdre 28 kg pour lui et 107 kg pour elle.

Et comment ? En suivant 3 règles toutes simples...

- se mettre (vraiment) à la gym en en faisant un rendez-vous sur son agenda : plus de "tiens il faudrait que j'aille à la salle de gym", mais plutôt "la semaine prochaine, je suis bookée lundi, jeudi et samedi"

- se motiver l'un l'autre : là, le couple avait l'avantage de se lancer ensemble, et c'est ce qui a été l'une des clés de leur réussite ! Du coup, on tente le coup avec un(e) ami(e) proche, qui ne nous laissera pas tomber !

- avoir une vraie motivation : dès qu'on a un coup de mou, se rappeler pourquoi on s'est lancé dans cette entreprise, et quels sont nos objectifs à long terme. pour le couple, il s'agissait tout simplement d'avoir un mode de vie plus sain et de fonder une famille.