MINCEUR : voici le PETIT-DÉJEUNER qui fait MAIGRIR !

Charles Poliquin, coach physique, vient de révéler ce qu'il faut manger le matin pour être sûr de garder la ligne.

Alors exit les croissants, le chocolat au lait, et même le yaourt sans matières grasses ! 

Dorénavant, vous avalerez de la viande et des noix. 

Bah oui, c'est un peu difficile à imaginer, mais la viande est bonne pour garder un taux de glycémie plus stable et les noix apportent le bon gras nécessaire à notre organisme.

Rassurez-vous, ça marche aussi avec du saumon et de l'avocat pour celles qui veulent mettre leur petit-déj' sur Instagram.