Les 8 ALIMENTS à MANGER pour des FESSES CANONS ! #AttentionKimOnArrive
3. La ricotta
Comme pour le poisson, le fromage est riche en protéines. Et particulièrement celui-ci ! Il est fabriqué avec des protéines de lait. Alors, plutôt que de mettre de l'emmental dans vos lasagnes, pensez à la ricotta !
4. Le concombre
C'est la peau du concombre qui contient l'ingrédient qui va permettre de renforcer votre tissu musculaire. Alors ne l'épluchez surtout pas ! Mais pensez à l'acheter bio...