Voici le MEILLEUR TRUC pour avoir un VENTRE PLAT (d'après la science)

On a essayé les abdos, les pompes, la corde à sauter, le roller... pour avoir ENFIN un ventre plat, on est prêtes à tout (ou presque) !

Alors quand un étude scientifique s'est penchée sur la question pour savoir quel était VRAIMENT le meilleur exercice pour éliminer ces bourrelets à la taille, autant dire qu'on a attendu les résultats avec impatience...

Et maintenant, bim, on SAIT : le vrai bon truc pour mincir du ventre, c'est d'alterner des séances d'abdos "normales" avec des séances très intensives et courtes, suivies d'une courte récupération. Un exercice de 20 secondes, puis on souffle 10 secondes.

Autrement dit, va falloir souffrir !

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