Les SUSHIS : le PLAT qui nous veut du MAL ?

Entre manger des sushis ou un burger, le calcul est vite fait, surtout au printemps : le côté "sain et gourmand" des premiers l'emporte largement !

Mais si, en fait, on se plantait complètement ?

Si on regarde du côté des nutritionnistes, la réponse est claire : le sushi, c'est quand même plus sain que le burger.

Mais cela ne veut pas dire pour autant que le sushi est le plat sain par excellence : le riz blanc n'a jamais contenu de fibre, que l'on sache, et on avale facilement une grande quantité de sushis sans même s'en apercevoir...

Il faut aussi compter avec les sauces salées et sucrées, souvent piégeuses, et celle de la salade de choux, qui contient la même dose de sucre que le ketchup !

La prochaine fois, on se fera une jolie salade de pâtes...

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