DÉTOX : le CITRON est-il VRAIMENT BON pour MAIGRIR ?

On a tendance à penser que s'enfiler des litres de citron dans la journée a un effet purgatoire sur notre organisme.

Eh bien, oui et non ! Si le citron est très bon pour les muqueuses digestives et surtout pour le foie, il n'a cependant aucune efficacité sur un estomac rempli, en milieu de journée par exemple.

Il faut donc le consommer le matin, à jeun, mélangé avec de l'eau tiède ou froide (pas chaude, pour ne pas tuer les vitamines C!).

Par contre, si le citron n'a pas d'effet néfaste sur l'estomac, il est inutile d'en consommer tous les matins ! Des cures d'une dizaine de jours sont suffisantes pour un effet optimal !

S'il ne fait pas maigrir en soi, le citron est un allié de poids (oh oh…) pour une diet détox ponctuelle.

Allez, on se presse le citron illico !

Crédit photo / Pinterest