Il STOPPE le SUCRE pendant 1 MOIS
Voici ce qui arrive à votre corps quand vous arrêtez de consommer du sucre... Sacha est un jeune néerlandais qui s'est lancé un défi : arrêter de consommer du sucre ajouté et de l'alcool durant 4 semaines.
Pendant toute la durée de son défi, on le voit passer par différentes étapes, dont la fatigue et la colère.
Mais au bout du compte, le bilan fait plutôt envie : -4,5kg sur la balance, un taux de glycémie et de cholestérol en baisse, et plus d'envie de sucre !