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Yoga = minceur ?
Sujets
Coquillette_92
3 amies
Coquillette_92, le 16 Août 2008, 01:00
Bonsoir,
Je souffre de stress et je me suis dis que le yoga pouvait être un sport fait pour moi afin d'apaiser les tensions du boulot, de la vie privée... En complément, j'aurais aimer savoir si le yoga aidait à la minceur ?
Merci par avance pour vos réponses !
Bonsoir,
Je souffre de stress et je me suis dis que le yoga pouvait être un sport fait pour moi afin d'apaiser les tensions du boulot, de la vie privée... En complément, j'aurais aimer savoir si le yoga aidait à la minceur ?
Merci par avance pour vos réponses !
han21
4 amies
han21, le 16 Août 2008, 11:38
Le yoga étant une activité physique c'est sur qu'il aide à la minceur, mais si tu veux faire du yoga juste pour mincir c'est une erreur car le yoga c'est avant tout un mode de vie c'est à dire que le yoga est composé d'une partie physique mais aussi d'une philosophie du zen,donc si ton mode de vie n'a rien à voir avec le zen et la nouriture saine c'est totalement inutile selon les prof de yoga que j'ai rencontrée
_________________
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Le yoga étant une activité physique c'est sur qu'il aide à la minceur, mais si tu veux faire du yoga juste pour mincir c'est une erreur car le yoga c'est avant tout un mode de vie c'est à dire que le yoga est composé d'une partie physique mais aussi d'une philosophie du zen,donc si ton mode de vie n'a rien à voir avec le zen et la nouriture saine c'est totalement inutile selon les prof de yoga que j'ai rencontrée
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Coquillette_92
3 amies
Coquillette_92, le 16 Août 2008, 11:44
Il est certain que je ne suis pas zen et que mon alimentation n'est pas 100% saine, mais on peut apprendre, non ? Sinon pourquoi donner des cours aux gens ?
Avant toute chose, j'ai justement besoin de me décontracter, de m'apaiser... C'est pour cela que ce sport me paraissait être une bonne idée.
En tous les cas, je suis agréablement surprise d'apprendre qu'il peut aider à la minceur... Je ne voulais pas en faire mon activité minceur principale mais c'est tjs bon de savoir qu'il peut y contribué !
Merci han21 pour ta réponse !!
Il est certain que je ne suis pas zen et que mon alimentation n'est pas 100% saine, mais on peut apprendre, non ? Sinon pourquoi donner des cours aux gens ?
Avant toute chose, j'ai justement besoin de me décontracter, de m'apaiser... C'est pour cela que ce sport me paraissait être une bonne idée.
En tous les cas, je suis agréablement surprise d'apprendre qu'il peut aider à la minceur... Je ne voulais pas en faire mon activité minceur principale mais c'est tjs bon de savoir qu'il peut y contribué !
Merci han21 pour ta réponse !!
han21
4 amies
han21, le 16 Août 2008, 13:28
Biensur que tu peux apprendre ca viendra petit à petit surtout si le yoga te plait la motivation a changer de mode de vie viendra tout seul
Bon courage en tout cas
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Biensur que tu peux apprendre ca viendra petit à petit surtout si le yoga te plait la motivation a changer de mode de vie viendra tout seul
Bon courage en tout cas
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Coquillette_92
3 amies
Coquillette_92, le 16 Août 2008, 13:33
Merci beaucoup !
A ce propos, connaissez vous des clubs pour pratiquer le yoga pas trop cher ? J'aimerai en faire dés la rentrée prochaine sur Paris (au coeur de Paris, si possible...)
Merci à toutes et tous !
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Merci beaucoup !
A ce propos, connaissez vous des clubs pour pratiquer le yoga pas trop cher ? J'aimerai en faire dés la rentrée prochaine sur Paris (au coeur de Paris, si possible...)
Merci à toutes et tous !
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