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Sujets
utilisateur non connecté

mayleen
1 amie
mayleen, le 22 Juil 2008, 23:11

Embarassed bonjour c la première fois que je discute sur confidentielle et je voudrais savoir si vous auriez de bon conseille pour perdre du poids assez rapidement car après ma derniere grossesse g mi un implant qui m'a fait prendre encore du poid g donc 20 kg de trop.merci Smile
utilisateur non connecté

mely62840
PASSIONNEMENT
9 amies
mely62840, le 23 Juil 2008, 17:52

Il faut manger équilibrer (attention aux régimes miracles où on reprend le double quand on arrête), faire du sport (si comme moi t'es pas trop motivée il y a la wii fit, il y a un post la dessus) et si tu en à besoin vas voir un nutritionniste

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utilisateur non connecté

aurelie8977
BEAUCOUP
1 amie
aurelie8977, le 24 Juil 2008, 17:26

une alimentation equilibré riche en fruit et legumes, voila le secret !
utilisateur non connecté

marinams95
A LA FOLIE
26 amies
marinams95, le 25 Juil 2008, 08:45

et bien éviter les cochonneries gateaux et compagnie, manger équilibré, ne pas sauter de repas, faire un peu de sport quand c'est possible...malheureusement ya pas de miracles...

_________________
Moins d’activité physique et une alimentation toujours plus riche. Le surpoids est un vrai problème des sociétés occidentales et au-delà du simple critère esthétique pour perdre un peu de cellulite, il en est tout simplement de notre bonne santé. La diététique est donc un sujet qui intéresse à juste titre de plus en plus de femmes soit pour elles, soit pour leurs enfants. Bien manger à la cantine ou à la maison « ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé » est déjà à la base de tout. Et pour nous, que ce soit avant l’été, notre envie de maigrir nous pousse à faire différents régimes (hypocaloriques, végétariens ou hyperprotéïnés…). Pour vous apporter de vraies solutions minceur, Confidentielles s’est allié avec les régimes Dukan.

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