regime

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regime

regime Sujets Regime , regim et encore regime.....
utilisateur non connecté

frani24
0 amie
frani24, le 09 Juil 2008, 09:24

je cherche un régime pour perdre beaucoup de kilos facile et pas trop cher
utilisateur non connecté

Rubis
PASSIONNEMENT
10 amies
Rubis, le 09 Juil 2008, 10:27

Tu t'es renseignée sur le régime Dukan?

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utilisateur non connecté

frani24
0 amie
frani24, le 09 Juil 2008, 13:08

je connais j'ai déjà essayé pas de résultats
utilisateur non connecté

honey
2 amies
honey, le 11 Juil 2008, 13:48

bonjour,
c'est quoi le régime dukan ?
je cherche aussi un régime à faire. J'ai 15 kg à perdre...au secours !!!!!

_________________
utilisateur non connecté

Rubis
PASSIONNEMENT
10 amies
Rubis, le 11 Juil 2008, 15:05

Bonjour honey
En gros c'est un régime hyper protéiné avec de vrai aliments.
Une phase d'attaque ou tu ne manges que des protéines(volaille, poisson, oeufs,viandes maigres et prod laitiers o % )
Ensuite tu alternes périodes prot pures et periodes protéines + legumes jusq'au poids souhaité.
Tu peux aller voir sur"journal d'une fille au régime Dukan" Arrow plein de filles sympas pour t'aider.
http://piggy.unblog.fr/2007/09/01/la-poudre-de-proteine/
Ceci est un lien ou tout est expliqué.
Excuse moi mais je manque de temps pour approfondir
J'espère te retrouver sur l'autre post
Courage, a bientôt

_________________
utilisateur non connecté

aurelie8977
UN PEU
1 amie
aurelie8977, le 11 Juil 2008, 15:47

en fait il ne faut pas faire de regime, car tu risque l'effet yoyo, je te conseille une alimentation equilibré riche en fruit et legumes, et au minimum 30 min dactivité physique par jour,

le resultas sera bon, mais un peu long,

mais au moin tu sera sur de ne pas reprendre les kilos perdu

ma mere a perdu 10 kilos en 2 ans grace a cette astuce, et elle ne reprend rien

courage

bis

aurel
Moins d’activité physique et une alimentation toujours plus riche. Le surpoids est un vrai problème des sociétés occidentales et au-delà du simple critère esthétique pour perdre un peu de cellulite, il en est tout simplement de notre bonne santé. La diététique est donc un sujet qui intéresse à juste titre de plus en plus de femmes soit pour elles, soit pour leurs enfants. Bien manger à la cantine ou à la maison « ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé » est déjà à la base de tout. Et pour nous, que ce soit avant l’été, notre envie de maigrir nous pousse à faire différents régimes (hypocaloriques, végétariens ou hyperprotéïnés…). Pour vous apporter de vraies solutions minceur, Confidentielles s’est allié avec les régimes Dukan.

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