regime dukan

laraviole, le 01 Juil 2008, 23:58

Bonsoir, je suis nouvelle et j'ai déjà posé une question ou certaines mon répondu et je les remercie mais je n'ai jamais eu de reponse precise.
Alors j'en pose une autre, je viens de découvrir en naviguant sur le site, des adresses avec des recettes de dukan, mais certaine se font avec de la maizena et je n'ai pas lu dans le livre qu'il autorider cela.
merci de votre aide, car j'ai commencé parles 5 jrs proteines et j'en suis au 5 jrs AL. Alors je reviens a la question posé sur un autre post,
ma question principale etait comment faire lorsque l'on se trouve invité un soir et le lendemain midi et que j'en serai a ma deuxième quizaines mais en periode proteines.
Je ne peux repousser ces 2 invit car dejà fait.
J'espère cette fois çi ou pour celles qui n'avaient peux etre pas bien compris ma 1ère question sur l'autre post me comprendrons mieux cette fois;
merci a vous toutes

Geena, le 21 Juil 2008, 22:20

Laraviole, bienvenue chez les adeptesd u Dr Dukan...la maïzena est un toléré, donc à éviter, c'est 2 c à s par jour et pas en cas de stagnation, ça peut lier une sauce ou être utilisé dans certaines patisseries.

Pour ne pas te faire "trop" remarquer lors des invitations, tu passes en Pl c'est simple, et tu ajoutes un jour PP à ta série tu manges avant de partir, genre des oeufs dur, pour arriver calée, tu évites comme la peste les chips et autres amuses-bouche.

Tu prends ta bouteille de coca light avec et tu t'y tiens, il ne faut pas faire d'écart audébut sinon tu vas tout gâcher ete surtout ta cétose si manges du sucré.

N"hésita pas même en MP parce que je ne suis pas tout le temps là...

leslie2303, le 29 Juil 2008, 00:06

qui peu m'expliquer le regime dukan en quelque mots??? merci

Geena, le 29 Juil 2008, 10:59

Ben oui lili tu peux, heureusement, les édulcorant c'est presque 0 calories...

Leslie Dukan est un régime hypeprotéine naturel à base de vrais aliments et pas de sachets. tapes Dukan sur google et tu auras des renseignements.