maigrir

mamselle_bulle02, le 18 Mai 2008, 15:38

Bonjour à toutes !

j'ai besoin de vous, j'aimerai faire un régime mais je suis motivée sans vraiment l'être parce que je sais que je dois perdre du poids (40 kilos à peu près) mais je fais tout le contraire, dès que je suis seule à la maison je cherche quelque chose à grignoter.

J'ai bien des amies à qui j'ai dit que je voulais perdre du poids parce que je me sens mal dans ma peau mais toutes m'ont répondu: " pfff n'importe quoi, on est comme est un point c'est tout".

Je suis allée dans un établissement pour maigrir, manger de tout mais équilibré et raisonablement, j'ai perdu 10 kilos en un mois, il y a de ca maintenant 4 ans.
Biensur depuis j'ai tout repris et j'ai encore grossi.

Je n'ai que 19 ans et je sais que plus on vieillit plus il est difficile de maigrir.
C'est pourquoi je cherche un régime rapide, efficace et pas cher parce que niveau finance c'est pas trop ca non plus.

Si vous avez des conseils, je suis preneuse parce que j sais aussi qu'il est important d'être soutenue lorsqu'on entreprend un régime.

J'attends vos réponses avec impatience

merci d'avance

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l'amour n'est pas un sentiment, c'est un art

tigresse59930, le 18 Mai 2008, 21:42

Salut ma belle, moi, j'ai commencé le régime DUNKAN mardi et en 5 jours, j'ai déja décollé de 3 kilos !
C'est sur, je n'ai que 8 kilos à perdre (dû à mon arret de la clope) mais je suis une fille qui a des prédisposition familiale à grossir et donc, je dois faire très attention (j'ai deja pesé 105kg... j'en fais 70.5 en ce moment et 65 kg l'an passé)

Bref, je crois que si tu crois en toi, tu peux faire ce régime DUNKAN, de plus contrairement à Weight watchers (même si je ne remet pas en cause que ca fonctionne), ce régime ne coute rien (juste le prix du livre et 1 semaine de lecture et de préparation, soit en moyenne 10€)

Et puis je ne peux pas manger certains aliments (c'est un régime palliatif) mais petit à petit je pourrai remanger à volonté, comme avant, sans me privé et sans regrossir et reprendre le poids perdu

ESsaie du verras, moi, j'ai été bluffé !

Bisous.

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www.tigresse59930.skyrock.com
Encore 7 kg en moins et ca serait parfait

mamselle_bulle02, le 19 Mai 2008, 10:41

j'ai commandé le livre Dukan je verrais bien.
en tout cas ma motivation reviens ^^

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Geena, le 19 Mai 2008, 13:31

mamselle bulleplus d'un an après le début de dukan, verdict, - 22 kg en consolidation depuis 1 mois et demi et toujours - 22 kg....en mangeant à ma faim en ayant toujours quelque chose que je peux manger sous la main...je n'ai JAMAIS eu faim, j'ai eu envie de choses, je le ai mangées en sachant les conséquences...

Point de vue budget, touts les régimes sont chers mais pas plus que les crasses à grignotter dont tes placards regorgent....avant de commencer un régime commence par vider tes placards et t'acheter des en-cas sain, pas trop gras pas trop sucrés (on croirait la pub à la TV....) et si tu ne travailles pas et ne vas plus à l'école bouges-toi la marche et les abdos c'est gratos!!!!

Et viens faire un tour sur les post dukan!!!

mamselle_bulle02, le 19 Mai 2008, 20:49

je vous remercie pour vos conseils, je suis encore a l'école et j'y vais un pieds, ce qui me fait a peu près 15-20min en marche normal et 10 ou 15 min en marche rapide et ce à 8h,12h,14h et 18h plus les petites marches de temps à autres.

en tout cas je ne compte m'arrêter là !!

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