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stéphanie07
3 amies
stéphanie07, le 06 Mai 2008, 11:04
Qui a essayé ? Est-ce vraiment bien ? Je vais me lancer merci de vos témoignages.
Qui a essayé ? Est-ce vraiment bien ? Je vais me lancer merci de vos témoignages.
tjs_là
0 amie
tjs_là, le 10 Mai 2008, 17:54
Salut Stéphanie07,
J'ai eu l'occasion d'essayer la sophrologie, en groupe et en individuel. Cela permet de se détendre, de se recentrer. Ce qui est beaucoup plus facile à faire pendant la séance, généralement dans le calme ou avec une petite musique zen, que lorsqu'on a besoin de se ressourcer dans des moments de stress, comme au travail.
En tout cas, c'est bien d'essayer! ça ne peut t'apporter que du bien.
Je crois juste qu'il faut une certaine pratique pour que cela devienne un "réflexe".
Merci de raconter ta première expérience lorsque tu l'auras vécue
!
Salut Stéphanie07,
J'ai eu l'occasion d'essayer la sophrologie, en groupe et en individuel. Cela permet de se détendre, de se recentrer. Ce qui est beaucoup plus facile à faire pendant la séance, généralement dans le calme ou avec une petite musique zen, que lorsqu'on a besoin de se ressourcer dans des moments de stress, comme au travail.
En tout cas, c'est bien d'essayer! ça ne peut t'apporter que du bien.
Je crois juste qu'il faut une certaine pratique pour que cela devienne un "réflexe".
Merci de raconter ta première expérience lorsque tu l'auras vécue
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