qui commence un régime avec moi

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qui commence un régime avec moi

qui commence un régime avec moi Sujets regime dr dukan !! qui le fait avec moi !!!!
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Sabrina25
1 amie
Sabrina25, le 22 Avr 2008, 14:22

je pese 71,5 kg pour 1.65
et je veux commencer un régime merci pour vos conseils et suggestions
précision cela fait 2 mois que j'ai accouché

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Sabrina
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Vanessa_6001
0 amie
Vanessa_6001, le 22 Avr 2008, 14:28

Kikou
Voilà moi aussi je voudrais perdre du poids surtout pour mon mariage mais pas uniquement. Je pèse 65kg pour 1m50 ça laisse imaginer les dégâts....

Je vais commencer le Réductil 15mg fin de cette semaine mais je vais faire régime en même temps.

As-tu déjà une idée du régime que tu vas suivre. J'entends beaucoup parler du régime Dunkan mais j'en sais pas plus...

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Sabrina25
1 amie
Sabrina25, le 22 Avr 2008, 15:16

Sujet du message : qui commence un régime avec moi


Pas trop
limiter les sucreries c'est mon point faible et le chocolat
retrouver une alimentation dietetique: manger + de proteines et plus de legumes
aujourd'hui j'essaye ms la tentation est grande c'est quoi ton point faible
es tu suivie par un docteur?

C'est une catastrophe comme je suis devenue une bouboule et grassouillette

j'ai pris beaucoup de poids pd ma 2 grossesse

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Sabrina
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Vanessa_6001
0 amie
Vanessa_6001, le 22 Avr 2008, 15:18

En fait j'étais suivie par une diététicienne mais elle a arrêté pour pbl de santé. Sinon je pense resuivre les conseils qu'elle m'avait donné et cette fois ci m'y tenir. Moi mon point faible c'est le grignotage le soir quand je rentre du boulot c'est la folie tout ce qui me passe par la main. Donc j'espère que le médicament pourra m'aider à stopper mes fringales

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Sabrina25
1 amie
Sabrina25, le 23 Avr 2008, 08:35

Ma mère a utilisé un anorexigène et elle a perdu pas mal de poids et normalement ça t'écouere de la bouffe


Hier j'ai craqué le soir j'ai mangé une crèpe fourré bien grasse

j'espère qu'aujourd'hui ça va aller
pas facile de faire un régime avec un mari qui fait t 36 et qui n'a pas de pb de poids
et toi tu as commencé ton traitement?

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Sabrina
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Invité
0 amie
Invité, le 23 Avr 2008, 10:10

Bonjour,

J'ai accoucher il y a presque 6 mois (j'ai pris 25Kg pendant ma grossesse)
J'ai allaiter pendant 4mois 1/2
Et il me reste 5 Kg (60Kg pour 1m65)

J'ai commencé le régime depuis lundi.
Je n'aime pas les privations et je suis une gourmande, je mange de tout en petite quantité pour les choses grasses et en grosse quantité pour les légumes verts.

Je fait attention au graisse (1 cuil à café par repas)
au féculent pas plus de 100g par repas
et au sucre (pas de gateau mais un carré de chocolat par jour)
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Sabrina25
1 amie
Sabrina25, le 23 Avr 2008, 11:10

Sujet du message : qui commence un régime avec moi


t'as allaité complètement pd 4 mois et 1/2 ou tuas fait de l'allaitemt mixte?

t'as bien perdu moi pour le moment j'aimerais bien pedre 10 kg et c'est pas si facile ...

t'as pas fait de régime pour cette perte de poids?

tu fais des exercices en mm temps?

mets tu des crèmes

trop mimi ton petit bout

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Sabrina
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Invité
0 amie
Invité, le 23 Avr 2008, 13:26

J'ai allaité complétement pendant 4 mois après j'ai commencer à faire un allaitement mixte puis mon fils n'a plus voulu de mon sein.

Non je n'ai fais aucun régime, par contre je marche tous les jours et je fais du renforcement musculaire depuis 2mois (1/2hres par jour) mais je suis une grande sportive à la base.

les seules crèmes que je mets sont des crèmes anti vergetures.
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Sabrina25
1 amie
Sabrina25, le 23 Avr 2008, 14:41

Sujet du message : qui commence un régime avec moi


ça consiste en quoi le renforcement musculaire?

moi je ne suis pas sportive ms j'habite en pavillon et je n'arrete pas de monter descendre les escaliers + j'ai une fille qui n'arrete pas de courir

Bon courage pour ton régime

tiens moi au courant comme ça m'encouragera

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Sabrina
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Invité
0 amie
Invité, le 23 Avr 2008, 15:07

Renforcement musculaire c'est des excercices pour se muscler les abdos les fessiers, les cuisses les bras etc...
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Moins d’activité physique et une alimentation toujours plus riche. Le surpoids est un vrai problème des sociétés occidentales et au-delà du simple critère esthétique pour perdre un peu de cellulite, il en est tout simplement de notre bonne santé. La diététique est donc un sujet qui intéresse à juste titre de plus en plus de femmes soit pour elles, soit pour leurs enfants. Bien manger à la cantine ou à la maison « ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé » est déjà à la base de tout. Et pour nous, que ce soit avant l’été, notre envie de maigrir nous pousse à faire différents régimes (hypocaloriques, végétariens ou hyperprotéïnés…). Pour vous apporter de vraies solutions minceur, Confidentielles s’est allié avec les régimes Dukan.

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