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et si on s'entraidait pour perdre du poids
Sujets
jojodu53
6 amies
jojodu53, le 26 Mars 2008, 12:32
bonjour a tous
j'ai besoin de perdre de poids mais pas beaucoup de volonté alors je propose un truc , on pourrais donner notre poids et nos objectifs et faire un concours a celui qui arriverais a ses objectifs en premier,nous pourrions échanger nos astuces et nous aider mutuellement
qu'en pensez-vous
jojo
bonjour a tous
j'ai besoin de perdre de poids mais pas beaucoup de volonté alors je propose un truc , on pourrais donner notre poids et nos objectifs et faire un concours a celui qui arriverais a ses objectifs en premier,nous pourrions échanger nos astuces et nous aider mutuellement
qu'en pensez-vous
jojo
bgdakar
0 amie
bgdakar, le 26 Mars 2008, 14:52
ok! suis d'accord !pour le concours et le plus rapidement possible, quel régime proposez vous??moi je pense au plus facile c'est à dire (weight watcher).on aura pas l'impression de faire le régime!! sinon le plus rapide et vite maigrir c'est celui du Dr dukan..à bientot de vous lire j'espere! bgdakar
Sujet du message : concours pour maigrir!
ok! suis d'accord !pour le concours et le plus rapidement possible, quel régime proposez vous??moi je pense au plus facile c'est à dire (weight watcher).on aura pas l'impression de faire le régime!! sinon le plus rapide et vite maigrir c'est celui du Dr dukan..à bientot de vous lire j'espere! bgdakar
nanidu74
1 amie
nanidu74, le 26 Mars 2008, 15:02
Coucou moi aussi suis ok pour faire le concour
Je mesure 1m52 et pèse 58 kilos
Ma prise de poids est la conséquence de ma grossesse j'ai pri 18 kilos et sur une petite femme comme moi c beaucoup !!!
Je suis motivée mais le serait encore + si j'ai des amies avec qui partager mes joies et peines !
Je compte sur votre soutien !
Par quoi on commence ?
Biz
Sujet du message : Re: et si on s'entraidait pour perdre du poids
Coucou moi aussi suis ok pour faire le concour
Je mesure 1m52 et pèse 58 kilos
Ma prise de poids est la conséquence de ma grossesse j'ai pri 18 kilos et sur une petite femme comme moi c beaucoup !!!
Je suis motivée mais le serait encore + si j'ai des amies avec qui partager mes joies et peines !
Je compte sur votre soutien !
Par quoi on commence ?
Biz
jojodu53
6 amies
jojodu53, le 26 Mars 2008, 15:26
je pense surtout au régime équilibré, si vous avez des recettes minceur ce serait bien de les transmettre, car je crois que le plus difficile dans les régimes c'est la monotonie , de plus je ne suis pas pour les régimes a bases de poudre ou médicaments de toutes sortes , c'est pourquoi j'ai pensé a l'entraide, pour les recettes j'attends vos idées
je mesure 1m64 et je pèse 73 kgs et vous ?
allez courage ! ! !
je pense surtout au régime équilibré, si vous avez des recettes minceur ce serait bien de les transmettre, car je crois que le plus difficile dans les régimes c'est la monotonie , de plus je ne suis pas pour les régimes a bases de poudre ou médicaments de toutes sortes , c'est pourquoi j'ai pensé a l'entraide, pour les recettes j'attends vos idées
je mesure 1m64 et je pèse 73 kgs et vous ?
allez courage ! ! !
jojowin
0 amie
jojowin, le 26 Mars 2008, 15:49
MOI AUSSI JE VOUDRAIS PARTICIPEZ, j'ai déjà entamé un régime j’ai déjà perdu 12 kgs mais en ce moments je stagne donc je voudrais des astuces pour repartir de bons pieds merci les filles toutes ensemble, mon astuces c'est de boire bocoup d'eau, 3 tasse de thé vert/jour (sans sucre...) pastres bon mais éfficacce...
MOI AUSSI JE VOUDRAIS PARTICIPEZ, j'ai déjà entamé un régime j’ai déjà perdu 12 kgs mais en ce moments je stagne donc je voudrais des astuces pour repartir de bons pieds merci les filles toutes ensemble, mon astuces c'est de boire bocoup d'eau, 3 tasse de thé vert/jour (sans sucre...) pastres bon mais éfficacce...
bgdakar
0 amie
bgdakar, le 26 Mars 2008, 16:28
coucou tout le monde!!moi aussi je ne suis pas pour les régimes poudre car j'aime bien manger!!donc avec weight on a des recettes équilibrées et dosées et un journal à tenir de points ce qui nous donne le droit de bien manger le week-end si on a pu avoir des bonus de la semaine!un départ de 20 points d'abord pour celle qui veulent perdent + de 10kg comme moi et les autres qui en demandent moins peuvent faire à partir de 18p car elles vont moins souffrir que celles qui en demandent plus! je pense!! j'ai 55 ans et en pleine forme j'ai pris du poids pendant la ménopause et j'ai du mal à les perdre mais j'espere y arriver avec vtre aide merci je mesure 1m58 et fais 74Kg (bq de poids à perdre). bon courage à tous!
coucou tout le monde!!moi aussi je ne suis pas pour les régimes poudre car j'aime bien manger!!donc avec weight on a des recettes équilibrées et dosées et un journal à tenir de points ce qui nous donne le droit de bien manger le week-end si on a pu avoir des bonus de la semaine!un départ de 20 points d'abord pour celle qui veulent perdent + de 10kg comme moi et les autres qui en demandent moins peuvent faire à partir de 18p car elles vont moins souffrir que celles qui en demandent plus! je pense!! j'ai 55 ans et en pleine forme j'ai pris du poids pendant la ménopause et j'ai du mal à les perdre mais j'espere y arriver avec vtre aide merci je mesure 1m58 et fais 74Kg (bq de poids à perdre). bon courage à tous!
jojodu53
6 amies
jojodu53, le 26 Mars 2008, 16:41
Pour ce soir le menu est le suivant:
compotée de poivrons aux carottes ( poivrons en lagnières carottes en rondelles 1 échalote 1 c à s d'huile d'olive 1 gousse d'ail 1 verre d'eau, sel ,poivre, et cumin,faire cuire doucement)
riz nature
tranches de porc poêlées
oranges orientales(oranges en rondelles épluchées 1 c à café d'eau de fleur d'oranger 1 jus d'orange un filet de jus de citron et j'ai ajouté quelques framboises surgelées)
et vous que faites -vous ?
Pour ce soir le menu est le suivant:
compotée de poivrons aux carottes ( poivrons en lagnières carottes en rondelles 1 échalote 1 c à s d'huile d'olive 1 gousse d'ail 1 verre d'eau, sel ,poivre, et cumin,faire cuire doucement)
riz nature
tranches de porc poêlées
oranges orientales(oranges en rondelles épluchées 1 c à café d'eau de fleur d'oranger 1 jus d'orange un filet de jus de citron et j'ai ajouté quelques framboises surgelées)
et vous que faites -vous ?
jojodu53
6 amies
jojodu53, le 26 Mars 2008, 16:44
le régime W W me semble bien car équilibré mais les recettes me semble chères et comme je n'ai pas beaucoup de moyens, mais a plusieurs on va trouver des idées
le régime W W me semble bien car équilibré mais les recettes me semble chères et comme je n'ai pas beaucoup de moyens, mais a plusieurs on va trouver des idées
cerise20
15 amies
cerise20, le 26 Mars 2008, 16:49
ok pour moi, j'aimerai perdre : idéalement 10 kg, mais avec 5 je suis déjà aux anges. Je me suis décidée pour Lovamine. Je suis pour l'entraide au niveau du moral et échange de recettes. Par contre, le concours de vitesse ne me semble pas top. Il faut maigrir lentement, mais durablement. Alors moi, ce soir, ce sera potage de légumes moulinés suvi d'un laitage.
ok pour moi, j'aimerai perdre : idéalement 10 kg, mais avec 5 je suis déjà aux anges. Je me suis décidée pour Lovamine. Je suis pour l'entraide au niveau du moral et échange de recettes. Par contre, le concours de vitesse ne me semble pas top. Il faut maigrir lentement, mais durablement. Alors moi, ce soir, ce sera potage de légumes moulinés suvi d'un laitage.
lolo62
3 amies
lolo62, le 31 Mars 2008, 11:31
Bonjour à toute!
J'avais commencé un régime en février et je me suis complètement découragée (trop dur), c'était Dukan. Je serais Ok pour WW. j'ai 10 kg mini à perdre l'idéal serai 12. Cerise20 a raison il serait préférable de ne pas faire de concours, mais de s'entraider.
A bientôt
_________________
lolo
Bonjour à toute!
J'avais commencé un régime en février et je me suis complètement découragée (trop dur), c'était Dukan. Je serais Ok pour WW. j'ai 10 kg mini à perdre l'idéal serai 12. Cerise20 a raison il serait préférable de ne pas faire de concours, mais de s'entraider.
A bientôt_________________
lolo
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Moins d’activité physique et une alimentation toujours plus riche. Le surpoids est un vrai problème des sociétés occidentales et au-delà du simple critère esthétique pour perdre un peu de cellulite, il en est tout simplement de notre bonne santé. La diététique est donc un sujet qui intéresse à juste titre de plus en plus de femmes soit pour elles, soit pour leurs enfants. Bien manger à la cantine ou à la maison « ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé » est déjà à la base de tout. Et pour nous, que ce soit avant l’été, notre envie de maigrir nous pousse à faire différents régimes (hypocaloriques, végétariens ou hyperprotéïnés…). Pour vous apporter de vraies solutions minceur, Confidentielles s’est allié avec les régimes Dukan. A découvrir : Madmoizelle / Nounou / Garde d'enfants / Prénoms / Faire part de naissance / Grande taille / Grossesse / Soin du corps Diététique / S'identifier / Mon Profil / Mes discussions / Mes alertes / / Recherche avancée / Musique S'identifier / S'inscrire / Recherche avancée / Musique Guide / Partenaires / Infos légales / Annonceurs / Liens préférés / Presse / Recrutement / Contactez-nous /  |