sport

Invité, le 15 Mars 2008, 18:53

Bonsoir isma!,bravo pour ta sportivité!
Je pratique la natation 2fois/semaine,footing 2fois également, et pour finir le vélo tous les dimanches matins avec mes amies,nous faisons partis d'un club de triathlon;Cela nécessite un entraînement régulier,quand la forme est là bien sûr!
Les douleurs sont présentes et c'est normal,mais ça fait parti du jeu,la motivation est trés importante,la saison commence pour moi par un trail(course nature) 12km de footing dans les bois ,montées comprises,ce sera une premiére le 31/03,dans ma région.
Ensuite le 6/04 10km prés de chez moi,en footing(je vais essayé de battre mon record et le faire en 50mn)
Le mois de mai est chargé en compétition 3 en tout
4/05 duathlon (5km course à pied,40 à vélo,et re 5km)
11/05 semi-marathon à Troyes
31/05 triathlon des lacs (500m natation,24vélo,5km course à pied) cela s'appelle un sprint
22/06 triathlon CD (1km500 natation,40km vélo,10km course à pied) au lac du Der
15aoùt sous réserve le triathlon d'EMBRUN,soit en sprint ou CD?
Mon chéri est triathéte aussi,mais lui c'est un homme et il fait des plus gandes distances.EMBRUN est le plus difficile ,c'est dans les Alpes,et là les distances c'est de la folie,tient toi bien:
3km de natation,180km en vélo(avec les montées!) et un petit marathon pour finir 42km! sympa,je vais le ramasser à la petite cuillére.Il l'a fait y'a 20ans et veut le refaire!!

Voilà ma vie,mes filles me disent que je suis folle,mais bon je ne suis pas un cas isolé,ça me permet de garder la ligne et le moral!

Avec l'âge on devient plus endurante et plus motivée,mais il y a des jeunes aussi,on les laisse passer devant! Ce n'est pas grave l'essentielle c'est de terminer sans se faire mal!

Bon assez parlez,demain à9h00 on s'entraîne pour le duathlon,bonne soirée à toi,et raconte moi ton parcours sportif!