|
||||
|
||||
|
||||
Rencontres Confidentielles
Jeux Confidentielles
Jeux concours
Shopping Mode
Diagnostic beauté
Régime Dukan
Diététique
journal d'une fille qui commence un régime....
Sujets
ludysexy
3 amies
ludysexy, le 12 Mars 2008, 19:18
Salut tout le monde
aujourdhui je commence un régime ::> JEUDI 13 Mars
enfin je ne le commence pas mais depuis ke je l"ai commenC j'ai plus pris du poids qu'autre chose donc je vais a partir de se soir le recommenC en evitant les CRAQUAGES, les BOULIMIES, et....... LA MAL BOUFFe!!!!
voila j'ai deux personnes pour me stimuler:
-Mon Homme => ki ma dis si tu perd 10kilo jtemmene en week end ke toi et moi
-Audrey ( ma super copine) on perd du poid et on aura ossi notre bac
Je suis donc a 73kg aujoud'hui et cela me démoralise car jai pris un kilo depuis 1 semaine depuis le tout debut et je mesure 1m72 donc mon IMC est de 26 C pas terrible donc je vais essayer lovamine quand je l'aurai commandé et recu de plus je vais commencer le régime enfin comment vous dire:
DE MANGER CORRECTEMENT SANS ABUSER EN RéDUISANT MON APPORT EN GRAISSE...
Et bien sur j'ai 19 ans et je passe mon bac littéraire cette année alors j'aimerai avoir du soutien...
des ptits conseils,des ptites recettes et que vous ossi participiez a mon blog
BIsous les FILLES, GROS BISOUS
LUDY
ps;: bisous les fille
Salut tout le monde
aujourdhui je commence un régime ::> JEUDI 13 Mars
enfin je ne le commence pas mais depuis ke je l"ai commenC j'ai plus pris du poids qu'autre chose donc je vais a partir de se soir le recommenC en evitant les CRAQUAGES, les BOULIMIES, et....... LA MAL BOUFFe!!!!
voila j'ai deux personnes pour me stimuler:
-Mon Homme => ki ma dis si tu perd 10kilo jtemmene en week end ke toi et moi
-Audrey ( ma super copine) on perd du poid et on aura ossi notre bac
Je suis donc a 73kg aujoud'hui et cela me démoralise car jai pris un kilo depuis 1 semaine depuis le tout debut et je mesure 1m72 donc mon IMC est de 26 C pas terrible donc je vais essayer lovamine quand je l'aurai commandé et recu de plus je vais commencer le régime enfin comment vous dire:
DE MANGER CORRECTEMENT SANS ABUSER EN RéDUISANT MON APPORT EN GRAISSE...
Et bien sur j'ai 19 ans et je passe mon bac littéraire cette année alors j'aimerai avoir du soutien...
des ptits conseils,des ptites recettes et que vous ossi participiez a mon blog
BIsous les FILLES, GROS BISOUS
LUDY
ps;: bisous les fille
Geena
15 amies
Geena, le 12 Mars 2008, 20:29
Bonjour Ludy,
Je viens de commander de la Lovamine à l'instant...je fais dukan depuis 1 an (avec des pauses...) j'ai perdu 20 kg, mais je voudrais encore en perdre 5 ou 6 pour avoir un IMC en dessous de 25. J'ai plus du double de ton âge. Je te tiens au courant de mon évolution. Je continuerais dukan en parrallèle.
Bon courage pour ton bac, moi c'est de l'histoire ancienne...ça ne s'appelle le bac en Belgique mais la Rhétorique on dit Rhéto c'était en littéraire-langues...
Bisous de ma coline en Belgique!!
Bonjour Ludy,
Je viens de commander de la Lovamine à l'instant...je fais dukan depuis 1 an (avec des pauses...) j'ai perdu 20 kg, mais je voudrais encore en perdre 5 ou 6 pour avoir un IMC en dessous de 25. J'ai plus du double de ton âge. Je te tiens au courant de mon évolution. Je continuerais dukan en parrallèle.
Bon courage pour ton bac, moi c'est de l'histoire ancienne...ça ne s'appelle le bac en Belgique mais la Rhétorique on dit Rhéto c'était en littéraire-langues...
Bisous de ma coline en Belgique!!
ludysexy
3 amies
ludysexy, le 12 Mars 2008, 20:30
tropp biennn et dis moi geena dunkan sa consiste en quoi tu peu un peu m'expliquer.... C o protéines non???
Merci d'etre passé
tropp biennn et dis moi geena dunkan sa consiste en quoi tu peu un peu m'expliquer.... C o protéines non???
Merci d'etre passé
Geena
15 amies
Geena, le 12 Mars 2008, 20:48
C'est un hyperprotéine naturel, donc on mange des aliments pas des petits sachets...La composition de la lovamine, ce sont des protéines + des vitamines et des sels minéraux, donc ça convient bien à Dukan. J'ai lu sur d'autres sites qu'il conseillent une alimentation particulière aussi avec la lovamine. Il y aussi une fille qui fait dukan + la lovamine.
Je ne crois pas qu'on puisse maigrir avec la lovamine seule, il faut faire des efforts. Si tu la commande via Internet, tu peux avoir de l'aide d'un coach de chez eux sans surcout.
http://www.confidentielles.com/ttopic-42992-Tout-sur-le-regime-Dunkan.htm
Voici le lien qui reprend un maximum d'infos sur le régime dukan, méthode, recettes...reviens vers moi si tu as des questions et on se suivra avec la lovamine...pour que tu puisse avoir ton love week end avec ton amoureux...
C'est un hyperprotéine naturel, donc on mange des aliments pas des petits sachets...La composition de la lovamine, ce sont des protéines + des vitamines et des sels minéraux, donc ça convient bien à Dukan. J'ai lu sur d'autres sites qu'il conseillent une alimentation particulière aussi avec la lovamine. Il y aussi une fille qui fait dukan + la lovamine.
Je ne crois pas qu'on puisse maigrir avec la lovamine seule, il faut faire des efforts. Si tu la commande via Internet, tu peux avoir de l'aide d'un coach de chez eux sans surcout.
http://www.confidentielles.com/ttopic-42992-Tout-sur-le-regime-Dunkan.htm
Voici le lien qui reprend un maximum d'infos sur le régime dukan, méthode, recettes...reviens vers moi si tu as des questions et on se suivra avec la lovamine...pour que tu puisse avoir ton love week end avec ton amoureux...
ludysexy
3 amies
ludysexy, le 12 Mars 2008, 20:50
lol mdrrr bah ecoute je pense ossi ke lovamine se prend avec un régime spéciale mais dunkan je connais pas alors ke je connais plus le régime slim data donc je sais pas...
En tout k si tu ve bien on peut etre copine.... lol
bisous
lol mdrrr bah ecoute je pense ossi ke lovamine se prend avec un régime spéciale mais dunkan je connais pas alors ke je connais plus le régime slim data donc je sais pas...
En tout k si tu ve bien on peut etre copine.... lol
bisous
ludysexy
3 amies
ludysexy, le 12 Mars 2008, 21:04
Bon é se soir je decide kapres la derniere cigarette quil me reste jarrete de fumer...
Voilaaaaa bisous
Bon é se soir je decide kapres la derniere cigarette quil me reste jarrete de fumer...
Voilaaaaa bisous
Geena
15 amies
Geena, le 12 Mars 2008, 21:14
Sage décision... dit-elle en écrasant la sienne....
Sage décision... dit-elle en écrasant la sienne....
ludysexy
3 amies
ludysexy, le 12 Mars 2008, 21:24
lol mdrrr rrrrrr sa me fait regrété mais bon fo bien commenC un jour a arreté pcq sinon je sais pas ske jdeviendraiiii bisous jai pa envie d'une voix roque lol
lol mdrrr rrrrrr sa me fait regrété mais bon fo bien commenC un jour a arreté pcq sinon je sais pas ske jdeviendraiiii bisous jai pa envie d'une voix roque lol
Geena
15 amies
Geena, le 13 Mars 2008, 08:41
La voix, c'est embêtant, mais il y a tout les autres problèmes de santé et le fric que ça coûte!!!! mais tant que je n'ai pas encore perdu 5, 6 kg, je n'oserais pas arrêter et je n'ai pas assez de courage pour faire régime et arrêter de fumer en même temps...mais je le ferais!!!
La voix, c'est embêtant, mais il y a tout les autres problèmes de santé et le fric que ça coûte!!!! mais tant que je n'ai pas encore perdu 5, 6 kg, je n'oserais pas arrêter et je n'ai pas assez de courage pour faire régime et arrêter de fumer en même temps...mais je le ferais!!!
ludysexy
3 amies
ludysexy, le 13 Mars 2008, 18:57
bonjour Les FillEs
ojourdhui jai bien commenC pourtant
-yahourt a la coco+jus d'orange
-déjeuné: mache +vinaigrette+ yahourt+2 brugnon
MAis malheureusement en retrant ché moi jai craké j'ai manG alors tartine de fromage fondu (rokefort, gruyere, et brie) par la suite en dessert lol jai pris bol de chocolat plus beurre.......
Et la jvai pas tarder a prendre 3 kg mais Crieu C T trop dur jai pas pu resister...
par contre jai pas fumé....
bonjour Les FillEs
ojourdhui jai bien commenC pourtant
-yahourt a la coco+jus d'orange
-déjeuné: mache +vinaigrette+ yahourt+2 brugnon
MAis malheureusement en retrant ché moi jai craké j'ai manG alors tartine de fromage fondu (rokefort, gruyere, et brie) par la suite en dessert lol jai pris bol de chocolat plus beurre.......
Et la jvai pas tarder a prendre 3 kg mais Crieu C T trop dur jai pas pu resister...
par contre jai pas fumé....
Sujets apparentés
journal d'une fille qui commence un régim...
Journal d'une fille au régime (Dukan)
Journal de mon régime : protéines+légumes
Journal du régime d'une gourmande
qui commence un régime avec moi
Journal d'une vilaine gourmande, au régim...
Je commence aujourd'hui mon regime, des m...
JE COMMENCE LE REGIME DU DR DUNKAN QUI ME...
journal d'une jeune maman au regime depui...
je commence lundi 2 mai le regime dukan, ...
je commence lundi 6 octobre le regime du...
Je commence le régime Dukan Lundi 28 Juil...
| Bons plans Confidentielles | ||||||||
|
|
Moins d’activité physique et une alimentation toujours plus riche. Le surpoids est un vrai problème des sociétés occidentales et au-delà du simple critère esthétique pour perdre un peu de cellulite, il en est tout simplement de notre bonne santé. La diététique est donc un sujet qui intéresse à juste titre de plus en plus de femmes soit pour elles, soit pour leurs enfants. Bien manger à la cantine ou à la maison « ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé » est déjà à la base de tout. Et pour nous, que ce soit avant l’été, notre envie de maigrir nous pousse à faire différents régimes (hypocaloriques, végétariens ou hyperprotéïnés…). Pour vous apporter de vraies solutions minceur, Confidentielles s’est allié avec les régimes Dukan. A découvrir : Madmoizelle / Nounou / Garde d'enfants / Prénoms / Faire part de naissance / Grande taille / Grossesse / Soin du corps S'identifier / Mon Profil / Mes discussions / Mes alertes / / Recherche avancée / Musique S'identifier / S'inscrire / Recherche avancée / Musique Guide / Partenaires / Infos légales / Annonceurs / Liens préférés / Presse / Recrutement / Contactez-nous /  |