méthode dukan

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méthode dukan

Méthode pilates Sujets une methode en anglais
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papangue1
1 amie
papangue1, le 12 Fév 2008, 18:51

Bonjour,
je viens tout juste de m'inscrire et c la première fois que je m'inscris à un forum.
J'ai bien aimé les sujets de forum et surtout les sujets sur les régimes. J'étais à la recherche d'un régime et je suis tombé sur le régime Dukan. Voilà en fait je souhaite perdre des kilogs j'en ai 15 à perdre.
Je voudrais donc savoir comment acheter le livre, et si d'autres filles le font , qu'on puisse se soutenir ensemble car moi je suis déséspere
Si qqn peut me rèpondre
utilisateur non connecté

dernieregime
13 amies
dernieregime, le 13 Fév 2008, 10:40

Coucou , nous sommes toutes une bande de filles au régime Dukan , 1er conseil , achète et lis le livre en entier , ensuite , quand tu souhaiteras commencer , viens nous rejoindre sur le post "A LA RECHERCHE DE FILLES MOTIVEES POUR LE REGIME DUKAN" ou sur le post "JOURNAL D UNE FILLE AU REGIME(DUKAN)". Nous sommes plusieurs à avoir déjà commencer , soit en janvier, soit bien avant pour d'autres , mais des nouvelles viennent d'arriver sur le premier post, n'Hésite pas à nous rejoindre !!!!!!!!!! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzous

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papangue1
1 amie
papangue1, le 13 Fév 2008, 16:31

merci, "dernier régime de m'avoir répondu, et oui j'ai commandé le livre et dès que je l'ai, je viens vous rejoindre.Je découvre le site et je ne sais pas trop ou aller et comment faire. Donc je m'entraine, BISOUS et à bientôt
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dernieregime
13 amies
dernieregime, le 13 Fév 2008, 16:44

ok, bonne naviguation à toi sur le site , je suis inscrite sur le site depuis début janvier seulement , et je peux t'assurer , que je suis devenue totalement "accro" , en plus sur le post régime , ca nous permet de nous entraidre et nous soutenir pendant les périodes un peu plus difficile !
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzous

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Geena
PASSIONNEMENT
15 amies
Geena, le 13 Fév 2008, 21:58

Papangue, un peu de lecture en attendant le bouquin http://www.confidentielles.com/ttopic-42992.htm&highlight=
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medou1289
0 amie
medou1289, le 14 Fév 2008, 09:29

la methode montignac marche tres tres bien
en fait c'est une autre façon de s'alimenter sans etre privées
bref par exemple ne pas melanger les pates avec la viande
non vraiment bien
en 2 mois 6kgs en moins
utilisateur non connecté

dernieregime
13 amies
dernieregime, le 14 Fév 2008, 09:33

Oh oui , je connais aussi , je sais que mon papa l'a fait quand j'étais plus jeune ( et que je ne me soucié pas encore des mes problèmes de poids Embarassed Embarassed ) , mais je me souviens que ça avait été efficace aussi ! C'est cool , medou , continue ! Après tout , ce sont les résultats qui comptent ! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzous

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medou1289
0 amie
medou1289, le 14 Fév 2008, 09:46

vous trouverez le livre format livre de poche-methode montignac-
et egalement le livre recette montignac tout cela pour la somme de 12e
bonne lecture car avant de commencer il faut lire le livre en entier
et là ous comprennez le fonctionnement de votre corps
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Geena
PASSIONNEMENT
15 amies
Geena, le 14 Fév 2008, 12:44

bonjour médou, j'ai essayé montignac trop compliqué pour moi...je trouve dukan beaucoup plus simple...et en plus j'avais pas perdu grand chose...bonne continuation!!
utilisateur non connecté

apola
UN PEU
11 amies
apola, le 19 Fév 2008, 15:59

Tres bon regime, mais faut vraiment etre super motivée !! Courage a toutes

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Moins d’activité physique et une alimentation toujours plus riche. Le surpoids est un vrai problème des sociétés occidentales et au-delà du simple critère esthétique pour perdre un peu de cellulite, il en est tout simplement de notre bonne santé. La diététique est donc un sujet qui intéresse à juste titre de plus en plus de femmes soit pour elles, soit pour leurs enfants. Bien manger à la cantine ou à la maison « ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé » est déjà à la base de tout. Et pour nous, que ce soit avant l’été, notre envie de maigrir nous pousse à faire différents régimes (hypocaloriques, végétariens ou hyperprotéïnés…). Pour vous apporter de vraies solutions minceur, Confidentielles s’est allié avec les régimes Dukan.

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