maigrir en nageant

maud68, le 08 Jan 2008, 13:48

bonjour, j'aimerai perdre 5kg je voulais savoir si la natation est une bonne solution pour perdre des kilos?

angevaya, le 09 Jan 2008, 10:35

yoochka a raison, la natation tu prend en muscle (dans tous les sports d'ailleurs ) donc tu ne perd pas de poids, par contre tu vas t'affiner à la longue.

Bibou6, le 09 Jan 2008, 19:15

Non tu ne perds pas de poids mais ta silhouette se sculte, s'affine.La natation est le sport le plus complet. Des séances régulières acompagnée d'un régime équilibré peuvent te faire une sihouette digne des filles des magasins, mais ce qu'il faut savoir quand tu commence à faire du sport c'est que le premier mois tu ne mincis pas et sur la balance non plus mais c'est d'un seul coup que tu vas voir le résultat. Je parle de mon expérience; peut être que ton corps réagira différemment. Quand je m'étais mi au sport, je mangeais frites et compagnie comme avant, ma balance indiquait +3 kg, mais je n'avais plus le spoignée d'amour, le bedaine et mes jambes étaient musclées, très beau quand tu mets une jupe ! Là ça va faire 4 mois, va falloir que je m'y remette

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"Il ne faut pas juger du mérite d'un homme sur ses qualités, mais de l'usage qu'il en fait"

desirbebe, le 25 Jan 2008, 15:35

bonjour ben moi je nage pour grossir lol car on ma di ue ca muscler donc j aurai les kilo de muscle

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ca y es je suis mariée je suis tres heureuse
laponie le 26 dec

desirbebe, le 26 Jan 2008, 21:57

merci j y vais une fois par semaine et je fait une fois par semaine des exercise de bras a la maison

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laponie le 26 dec