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sardinette
0 amie
sardinette, le 29 Oct 2007, 09:31
Cela fait quelques semaines maintenant que je ne dors plus ou mal. J'ai un sommeil agité, je fais des cauchemar ou encore je me réveille au milieu de la nuit avec impossibilité de me rendormir et des "mots" plein la tête...
j'avoue que ça commence à me miner parce que j'ai mauvaise tête et pas très bon moral du coup...
des conseils?
merci d'avance
Cela fait quelques semaines maintenant que je ne dors plus ou mal. J'ai un sommeil agité, je fais des cauchemar ou encore je me réveille au milieu de la nuit avec impossibilité de me rendormir et des "mots" plein la tête...
j'avoue que ça commence à me miner parce que j'ai mauvaise tête et pas très bon moral du coup...
des conseils?
merci d'avance
sardinette
0 amie
sardinette, le 29 Oct 2007, 12:11
bon ben il faut croire que tout le monde dort bien ici sans volonté de donner des conseils!
15 de lus et 0 message déposé...
bon ben il faut croire que tout le monde dort bien ici sans volonté de donner des conseils!
15 de lus et 0 message déposé...
angevaya
5 amies
angevaya, le 29 Oct 2007, 12:16
Hello
Tu restes vague dans tes explications. As-tu des soucis en ce moment, à quelle heure tu te couches, à quelle heure tu te réveilles ? Prends tu des médicaments ?
Hello
Tu restes vague dans tes explications. As-tu des soucis en ce moment, à quelle heure tu te couches, à quelle heure tu te réveilles ? Prends tu des médicaments ?
sardinette
0 amie
sardinette, le 29 Oct 2007, 13:02
je n'ai pas de soucis particuliers et pourtant je dors mal. je me couche vers 23h et dois me réveiller à 7h15 ...mais j'ai du mal à faire une nuit complète sans interruption en ce moment et je ne prends aucun médicament. merci pour ta réponse
je n'ai pas de soucis particuliers et pourtant je dors mal. je me couche vers 23h et dois me réveiller à 7h15 ...mais j'ai du mal à faire une nuit complète sans interruption en ce moment et je ne prends aucun médicament. merci pour ta réponse
angevaya
5 amies
angevaya, le 29 Oct 2007, 13:06
Alors là, si je peux te rassurer, moi je n'ai jamais fais de bonnes nuits, je me réveille toujours 3-4 fois dans la nuit. Peut-être qu'il y a des choses qui te tracassent inconsciemment ? ou alors c'est l'atmosphère ambiante chez toi ? ça peut être ça
Alors là, si je peux te rassurer, moi je n'ai jamais fais de bonnes nuits, je me réveille toujours 3-4 fois dans la nuit. Peut-être qu'il y a des choses qui te tracassent inconsciemment ? ou alors c'est l'atmosphère ambiante chez toi ? ça peut être ça
Pouche
46 amies
Pouche, le 29 Oct 2007, 13:24
quand je dors mal, le seul truc qui m'aide c'est le magnésium (en plus tu ne deviens pas accro comme aux somnifères)
_________________
On se moque des enfants qui justifient leurs mauvais coups par ce gémissement : "C'est lui qui a commencé !" Or, aucun conflit adulte ne trouve sa genèse ailleurs.
[Amélie Nothomb]
quand je dors mal, le seul truc qui m'aide c'est le magnésium (en plus tu ne deviens pas accro comme aux somnifères)
_________________
On se moque des enfants qui justifient leurs mauvais coups par ce gémissement : "C'est lui qui a commencé !" Or, aucun conflit adulte ne trouve sa genèse ailleurs.
[Amélie Nothomb]
irisdebrito
1 amie
irisdebrito, le 29 Oct 2007, 13:33
Il peut se devoir à ce que tu manges avant de te coucher...
Il peut se devoir à ce que tu manges avant de te coucher...
sardinette
0 amie
sardinette, le 29 Oct 2007, 13:43
des tracasseries inconscientes ...oui c'est possible ... mais pas plus que d'habitude et je suis normalement une grande dormeuse...
m'enfin...on vieillit, on change...
des tracasseries inconscientes ...oui c'est possible ... mais pas plus que d'habitude et je suis normalement une grande dormeuse...
m'enfin...on vieillit, on change...
Pouche
46 amies
Pouche, le 29 Oct 2007, 13:47
c'est peut-être simplement passager... allez une petite tisane ce soir et au dodo !
_________________
On se moque des enfants qui justifient leurs mauvais coups par ce gémissement : "C'est lui qui a commencé !" Or, aucun conflit adulte ne trouve sa genèse ailleurs.
[Amélie Nothomb]
c'est peut-être simplement passager... allez une petite tisane ce soir et au dodo !
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On se moque des enfants qui justifient leurs mauvais coups par ce gémissement : "C'est lui qui a commencé !" Or, aucun conflit adulte ne trouve sa genèse ailleurs.
[Amélie Nothomb]
sardinette
0 amie
sardinette, le 29 Oct 2007, 15:55
oui la tisane tu as raison je n'y couperai pas ce soir!!
mais bon ça me saoule de me dire que même les jours où je pourrais faire la grasse mat, je n'y arrive plus!!
oui la tisane tu as raison je n'y couperai pas ce soir!!
mais bon ça me saoule de me dire que même les jours où je pourrais faire la grasse mat, je n'y arrive plus!!
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