commence dukan juin 2007

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commence dukan juin 2007

qui commence les essais BB en novembre 2007? Sujets les bébés de juin 2007
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hyliana56
0 amie
hyliana56, le 02 Juin 2007, 08:18

Bonjour à toutes ! Very Happy
Je me présente : Je suis Hyliana56 j'habite en bretagne, j'ai 24 ans, mariée, j'ai un petit garçon de 3 ans 1/2.
Si je suis là c'est que je fais 100 kg pour 1m70 et ce n'est plus possible Crying or Very sad Crying or Very sad
plusieurs tentatives de régimes dit "sérieux" mais ou on perd 500 g par semaine (ayant 30 à 35 kg à perdre j'ai pas fini) alors je perd vite ma motivation et j'arrete 2 moisplus tard.
J'ai donc décidé de commencer unrégime Dukan dès lundi et je recherche quelqu'un qui le ferai en même temps que moi pour se soutenir mutuellement.
J'attends vos réponse Wink
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naj83
0 amie
naj83, le 02 Juin 2007, 08:36

va sur l autre post on est plusieurs filles a faire le regime et a ce soutenir mutuellement courage
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hyliana56
0 amie
hyliana56, le 02 Juin 2007, 08:58

naj83 a écrit :
va sur l autre post on est plusieurs filles a faire le regime et a ce soutenir mutuellement courage


Sur le quel il y en a tellement ?
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naj83
0 amie
naj83, le 04 Juin 2007, 11:50

regime du dr dukan
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yalumaga
0 amie
yalumaga, le 26 Juin 2007, 13:31

Sujet du message : commencer ou pas commencer ?


bonjour

adepte du yoyo depuis tres tres longtemps, mes kilos superflus se sont superposés avec le pretexte de mes 2 grossesses. J'avoue que en lisant les posts sur le regime dukan, je crois que je suis presque motivée pour le commencer......
Commencer un nouveau régime est cependant tres angoissant pour moi car apres de nombreuses diets, je craque toujours et maintenant de plus en plus rapidement.

Question : quel est le support (livre ?) que vous me conseillez pour commencer ce regime >?
merci de m'éclairer
utilisateur non connecté

viollette
UN PEU
3 amies
viollette, le 23 Août 2007, 12:07

Coucou

Au regime dudu depuis le 10/07, j'ai actuellemetn perdu 6 kg.
Le support qu'il faut acheter c'est le buquin du docteur dukan " je ne sais pas maigrir" c'est un poche qui coute - de 6€ donc carement bon investissement!!! Mr. Green

Alors par rapport au cracage vu que c'est un regime ou tu ne compte pas les calorie ou tu ne regarde pas forcement la quantité (au niveau des proteines ) donc comme tu ressents pas la faim en general les craquage sont rares !!! (perso les seul truc qui me font un peu craqué et j'en mange un par jour c les fruits (j'en ai plein le jardin donc la tentation est grande) et je ne pense pas que ca freine trop ma perte de poids ?!?)

MAis pour bien voir tout ca rien de mieux que d'acheter le bouquin en plus il y a des recettes...........

Bon courage
bonna journée

_________________
Moins d’activité physique et une alimentation toujours plus riche. Le surpoids est un vrai problème des sociétés occidentales et au-delà du simple critère esthétique pour perdre un peu de cellulite, il en est tout simplement de notre bonne santé. La diététique est donc un sujet qui intéresse à juste titre de plus en plus de femmes soit pour elles, soit pour leurs enfants. Bien manger à la cantine ou à la maison « ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé » est déjà à la base de tout. Et pour nous, que ce soit avant l’été, notre envie de maigrir nous pousse à faire différents régimes (hypocaloriques, végétariens ou hyperprotéïnés…). Pour vous apporter de vraies solutions minceur, Confidentielles s’est allié avec les régimes Dukan.

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