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Diététique
Perte de poids !!!
Sujets
nataly2725
5 amies
nataly2725, le 12 Mai 2005, 18:52
Je suis fauchée... mais j'aimerais perdre du poids...
je suis motivée et j'ai 15 kg à perdre...
donner moi vos idées autre qu'Herbalife et autres régimes à la noix qui coûtent une fortune tous les mois !!!
Qui a essayé les produits en vente en pharmacie (1 2 3 and co) ?
Donnez moi des idées ou alors aidez moi à perdre ce poids en me donnant des recettes ou des conseils !
merci d'avance
_________________
NATHALIE
MAMAN DE FLORENT (NE LE 27/11/1997), DE CYRIL (NE LE 25/11/2000) ET DE MANON (NEE LE 10/04/2006)
Je suis fauchée... mais j'aimerais perdre du poids...
je suis motivée et j'ai 15 kg à perdre...
donner moi vos idées autre qu'Herbalife et autres régimes à la noix qui coûtent une fortune tous les mois !!!
Qui a essayé les produits en vente en pharmacie (1 2 3 and co) ?
Donnez moi des idées ou alors aidez moi à perdre ce poids en me donnant des recettes ou des conseils !
merci d'avance
_________________
NATHALIE
MAMAN DE FLORENT (NE LE 27/11/1997), DE CYRIL (NE LE 25/11/2000) ET DE MANON (NEE LE 10/04/2006)
FLORANTINE
0 amie
FLORANTINE, le 12 Mai 2005, 21:55
Salut nathalie,
Que reproches -tu as H***
Moi j'ai effectué cette perte de poid et cela à très bien fonctionné j'ai perdu 7kg en deux mois et j'ai retrouvé beaucoup d'énergie et le prix n'est vraiment pas cher si tu peux acheter un sandwich par repas tu peux faire H***.
Si vous souhaiter l'adresse de ma distributrice laisser moi un message.
Salut nathalie,
Que reproches -tu as H***
Moi j'ai effectué cette perte de poid et cela à très bien fonctionné j'ai perdu 7kg en deux mois et j'ai retrouvé beaucoup d'énergie et le prix n'est vraiment pas cher si tu peux acheter un sandwich par repas tu peux faire H***.
Si vous souhaiter l'adresse de ma distributrice laisser moi un message.
pc
0 amie
pc, le 12 Mai 2005, 22:08
Bonsoir Nathalie,
avant tout tu dois commencer par équilibrer tes repas.
Prendre un petit déj. consistant mais pas gras ( plus de
gateau chinois )
Ne plus grignoter, remplacer ce défaut par des fruits ou de l'eau.
Mon truc à moi c'est de manger végétarien le soir,
j'adore la mâche avec de l'huile d'olive et un filet de jus de citron, j'en mange tous les soirs en accompagnement d'un repas leger.
Et surtout quand je n'ai pas fain je ne me force pas à manger un vrai repas. Ex : je dîne d'un bol de muesli.
il faut prendre ton temps pour maigrir si tu perds plus de 5 kg par mois c'est trop. Tu risques de les reprendre trés vite.
courage quand on commence un régime alimentaire ou amaigrissant, le corps doit s'abituer. Il est possible que tu ne perdes rien pendant 1 à 2 semaines... mais il faut continuer.
Bonsoir Nathalie,
avant tout tu dois commencer par équilibrer tes repas.
Prendre un petit déj. consistant mais pas gras ( plus de
gateau chinois )
Ne plus grignoter, remplacer ce défaut par des fruits ou de l'eau.
Mon truc à moi c'est de manger végétarien le soir,
j'adore la mâche avec de l'huile d'olive et un filet de jus de citron, j'en mange tous les soirs en accompagnement d'un repas leger.
Et surtout quand je n'ai pas fain je ne me force pas à manger un vrai repas. Ex : je dîne d'un bol de muesli.
il faut prendre ton temps pour maigrir si tu perds plus de 5 kg par mois c'est trop. Tu risques de les reprendre trés vite.
courage quand on commence un régime alimentaire ou amaigrissant, le corps doit s'abituer. Il est possible que tu ne perdes rien pendant 1 à 2 semaines... mais il faut continuer.
nataly2725
5 amies
nataly2725, le 13 Mai 2005, 07:13
_________________
NATHALIE
MAMAN DE FLORENT (NE LE 27/11/1997), DE CYRIL (NE LE 25/11/2000) ET DE MANON (NEE LE 10/04/2006)
Anonymous a écrit :
Bonsoir Nathalie,
avant tout tu dois commencer par équilibrer tes repas.
Prendre un petit déj. consistant mais pas gras ( plus de gateau chinois )
Ne plus grignoter, remplacer ce défaut par des fruits ou de l'eau.
Mon truc à moi c'est de manger végétarien le soir,
j'adore la mâche avec de l'huile d'olive et un filet de jus de citron, j'en mange tous les soirs en accompagnement d'un repas leger.
Et surtout quand je n'ai pas fain je ne me force pas à manger un vrai repas. Ex : je dîne d'un bol de muesli.
il faut prendre ton temps pour maigrir si tu perds plus de 5 kg par mois c'est trop. Tu risques de les reprendre trés vite.
courage quand on commence un régime alimentaire ou amaigrissant, le corps doit s'abituer. Il est possible que tu ne perdes rien pendant 1 à 2 semaines... mais il faut continuer.
Je te remercie pour tes conseils... pas facile quand on a des enfants qui mangent de tout... mais bon il faut que j'y arrive !!! avant tout tu dois commencer par équilibrer tes repas.
Prendre un petit déj. consistant mais pas gras ( plus de
gateau chinois )
Ne plus grignoter, remplacer ce défaut par des fruits ou de l'eau.
Mon truc à moi c'est de manger végétarien le soir,
j'adore la mâche avec de l'huile d'olive et un filet de jus de citron, j'en mange tous les soirs en accompagnement d'un repas leger.
Et surtout quand je n'ai pas fain je ne me force pas à manger un vrai repas. Ex : je dîne d'un bol de muesli.
il faut prendre ton temps pour maigrir si tu perds plus de 5 kg par mois c'est trop. Tu risques de les reprendre trés vite.
courage quand on commence un régime alimentaire ou amaigrissant, le corps doit s'abituer. Il est possible que tu ne perdes rien pendant 1 à 2 semaines... mais il faut continuer.
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NATHALIE
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nataly2725
5 amies
nataly2725, le 13 Mai 2005, 07:14
D'accord le prix n'est pas cher... mais bon je n'ai pas 150 euros (voire plus) à donner comme ça !!!
_________________
NATHALIE
MAMAN DE FLORENT (NE LE 27/11/1997), DE CYRIL (NE LE 25/11/2000) ET DE MANON (NEE LE 10/04/2006)
D'accord le prix n'est pas cher... mais bon je n'ai pas 150 euros (voire plus) à donner comme ça !!!
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NATHALIE
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mich06
0 amie
mich06, le 13 Mai 2005, 16:25
LA MOTIVATION est la clef du régime. Tu as beau faire ce que tu veux si tu n'as pas eu le déclic c'est même pas la peine de commencer.
Par contre si tu as du courage tu peux te faire aider par un médecin.
Moi je viens de perdre 13 kg depuis mars 05 en associant à un régime sans graisse, ni sucre (alcool, friandises, gateaux, ...) à des injections sous cutanée de magnésium injectable. Pour l'instant ça marche .... Bon courage
D'ailleurs si quelqu'un a fait un traitement comme moi avec injection de magnésium, j'aimerai bien avoir leur avis.
Merci a bientôt.
LA MOTIVATION est la clef du régime. Tu as beau faire ce que tu veux si tu n'as pas eu le déclic c'est même pas la peine de commencer.
Par contre si tu as du courage tu peux te faire aider par un médecin.
Moi je viens de perdre 13 kg depuis mars 05 en associant à un régime sans graisse, ni sucre (alcool, friandises, gateaux, ...) à des injections sous cutanée de magnésium injectable. Pour l'instant ça marche .... Bon courage
D'ailleurs si quelqu'un a fait un traitement comme moi avec injection de magnésium, j'aimerai bien avoir leur avis.
Merci a bientôt.
paty3
0 amie
paty3, le 13 Mai 2005, 16:40
Sujet du message : les injection de magnésium, quelle intêrét ?
mich06 a écrit :
LA MOTIVATION est la clef du régime. Tu as beau faire ce que tu veux si tu n'as pas eu le déclic c'est même pas la peine de commencer.
Par contre si tu as du courage tu peux te faire aider par un médecin.
Moi je viens de perdre 13 kg depuis mars 05 en associant à un régime sans graisse, ni sucre (alcool, friandises, gateaux, ...) à des injections sous cutanée de magnésium injectable. Pour l'instant ça marche .... Bon courage
D'ailleurs si quelqu'un a fait un traitement comme moi avec injection de magnésium, j'aimerai bien avoir leur avis.
Merci a bientôt.
en quoi des injections de magnesium peuvent aider à maigrir , je prend des ampoules depuis plusieurs mois et je n'ai rien constatéPar contre si tu as du courage tu peux te faire aider par un médecin.
Moi je viens de perdre 13 kg depuis mars 05 en associant à un régime sans graisse, ni sucre (alcool, friandises, gateaux, ...) à des injections sous cutanée de magnésium injectable. Pour l'instant ça marche .... Bon courage
D'ailleurs si quelqu'un a fait un traitement comme moi avec injection de magnésium, j'aimerai bien avoir leur avis.
Merci a bientôt.
nataly2725
5 amies
nataly2725, le 13 Mai 2005, 17:05
Est ce ton généraliste que tu es allée voir ou un spécialiste ? si oui, qui ?
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NATHALIE
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Anonymous a écrit :
mich06 a écrit :
LA MOTIVATION est la clef du régime. Tu as beau faire ce que tu veux si tu n'as pas eu le déclic c'est même pas la peine de commencer.
Par contre si tu as du courage tu peux te faire aider par un médecin.
Moi je viens de perdre 13 kg depuis mars 05 en associant à un régime sans graisse, ni sucre (alcool, friandises, gateaux, ...) à des injections sous cutanée de magnésium injectable. Pour l'instant ça marche .... Bon courage
D'ailleurs si quelqu'un a fait un traitement comme moi avec injection de magnésium, j'aimerai bien avoir leur avis.
Merci a bientôt.
en quoi des injections de magnesium peuvent aider à maigrir , je prend des ampoules depuis plusieurs mois et je n'ai rien constaté
Par contre si tu as du courage tu peux te faire aider par un médecin.
Moi je viens de perdre 13 kg depuis mars 05 en associant à un régime sans graisse, ni sucre (alcool, friandises, gateaux, ...) à des injections sous cutanée de magnésium injectable. Pour l'instant ça marche .... Bon courage
D'ailleurs si quelqu'un a fait un traitement comme moi avec injection de magnésium, j'aimerai bien avoir leur avis.
Merci a bientôt.
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pipous
0 amie
pipous, le 14 Mai 2005, 11:25
Salut Nataly,
suis les conseils du diététicien Jean michel Cohen, ils sont très pertinents .
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pipous
Salut Nataly,
suis les conseils du diététicien Jean michel Cohen, ils sont très pertinents .
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pipous
nataly2725
5 amies
nataly2725, le 15 Mai 2005, 08:45
Je peux les trouver où ces conseils ?
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Je peux les trouver où ces conseils ?
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Moins d’activité physique et une alimentation toujours plus riche. Le surpoids est un vrai problème des sociétés occidentales et au-delà du simple critère esthétique pour perdre un peu de cellulite, il en est tout simplement de notre bonne santé. La diététique est donc un sujet qui intéresse à juste titre de plus en plus de femmes soit pour elles, soit pour leurs enfants. Bien manger à la cantine ou à la maison « ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé » est déjà à la base de tout. Et pour nous, que ce soit avant l’été, notre envie de maigrir nous pousse à faire différents régimes (hypocaloriques, végétariens ou hyperprotéïnés…). Pour vous apporter de vraies solutions minceur, Confidentielles s’est alliée avec les régimes Dukan. A découvrir : Nounou / Garde d'enfants / Prénoms / Nouvelle star saison 7 / Grande Taille / Poussettes bébé / Elleraconte / Soin du corps Diététique / S'identifier / S'inscrire / Recherche avancée / Musique Guide / Partenaires / Infos légales / Annonceurs / Liens préférés / Presse / Recrutement / Contactez-nous /  |